生理期吃什麼水果 | 食品添加物合法業者資訊網

,2013年12月11日—其中，以『蘋果』為平性水果的經典代表；它裏頭含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，可以幫助刺激腸胃蠕動，讓經血可以更順利排出，進而減緩經痛。,如果體質燥熱者吃下去，就容易口乾舌燥、易長痘痘。涼性的水果則如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、鳳梨、火龍果等，若寒 ...,2021年10月1日—女性在生理期（經期）期間是否適合吃水果？水果有寒、溫、熱性之分，西瓜、香蕉有可能令經痛加劇，蘋果、番茄卻有助紓緩經痛。吃水果也有不少學問， ...,2016年6月7日—經期的女性最重要的便是補血，因此在平時生...