烤紫薯 | 食品添加物合法業者資訊網

,2018年5月16日—紫地瓜除了擁有地瓜高纖低熱量的好處外、保健功效比一般地瓜還強，紫色的花青素更是一種天然的抗氧化劑。紫薯的顏色主要就是來自於花青素， ...,1.水龙头下，用钢丝刷，轻轻把紫薯表层的土刷掉，用布擦干净2.放入预热好的烤箱，200度烤25分钟即可！如果紫薯太大的话可能时间要稍微长一点！3.紫薯最好选细长的， ...,花青素可以抗衰老，膳食纤维可饱腹，可促进排便，蛋白质可补充营养，参与身体的新陈代谢。但花青素溶于水，所以紫薯最简单最健康的做法就是这么烤着吃。我平常都是晚上将紫 ...,2022年4月12日—快速烤分...