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月經水果 | 食品添加物合法業者資訊網

月經水果

,2021年10月1日—經期時宜吃平性的水果：蘋果、木瓜、紅莓、藍莓、提子...經痛多發生於經期前後，嚴重者或感到噁心嘔吐、冷汗淋漓。蘋果為平性水果的代表，蘋果含豐富的 ...,2013年12月11日—月經來時，多多攝取平性水果最好：...其中，以『蘋果』為平性水果的經典代表；它裏頭含有豐富的鞣酸以及有機酸、果膠和纖維等，可以幫助刺激腸胃蠕動，讓 ...,2016年6月7日—經期的女性最重要的便是補血，因此在平時生活中應該多吃些具有補血功效的食物，尤其是在月經期間更應該多吃些能補血的水果。比如像紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄 ...,女性補鐵大...

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女性必看！月經來吃錯水果小心痛經、長子宮肌瘤 | 食品添加物合法業者資訊網
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M痛必避10種水果勿碰西瓜橙補血減經痛唔只蘋果木瓜! | 食品添加物合法業者資訊網
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吃對水果，讓每次生理期順順過 | 食品添加物合法業者資訊網
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經期吃什麼水果這六種水果不能吃 | 食品添加物合法業者資訊網
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生理期失血易缺鐵？營養師：3水果鐵質比葡萄乾高 | 食品添加物合法業者資訊網
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【月經保養】月經來不可以吃什麼水果？ | 食品添加物合法業者資訊網
那什麼水果可以在月經來的時候吃呢? 例如像是：櫻桃、桃子、木瓜、蘋果、藍莓、覆盆子、荔枝、芒果、水蜜桃、柳橙、番 ... Read More
「生理期吃水果」有學問！ 吃錯小心經痛更嚴重... | 食品添加物合法業者資訊網
2017年8月22日 — ... 有些女性在生理期吃冰或吃水果，反而加重下腹部悶脹和經痛狀況，建議有些腸胃比較敏感的人，經期間要避免香蕉、橘子和奇異果。(生理期,月經,水果, ... Read More
生理期適合吃什麼水果對身體好呢？聽聽專家的建議 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年7月18日 — 月經期間適宜吃的水果：平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經期食用，需要注意的 ... Read More
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果 | 食品添加物合法業者資訊網
2016年9月8日 — 網路傳言：「月經來時不能吃水果」、「水果都非常冷性，不適合經期食用」。臺北市立聯合醫院中醫主治醫師劉佳祐表示，大部份水果在經期間仍然可以食用 ... Read More
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