探索天然保健方案：檸檬草精油 | 食品添加物合法業者資訊網

建議用法·擴香檸檬草精油以促進積極正面的情緒。·使用檸檬草精油為主菜和肉類菜餚調味，同時促進健康的消化功能。*·希望驅趕昆蟲時，可以將一杯水和十至十五 ...

檸檬草精油[1]可用於支持健康的消化，以及緩解偶爾發生的胃部不適。*它能夠調理和淨化皮膚，促進健康的循環，並有助於支持神經系統的健康。*當在後院擴香，或塗抹在衣服上時，檸檬草精油可以自然地驅逐蚊蟲，並且與其品種上的親屬植物-香茅（citronella）具有許多相似的特性。 .

檸檬草精油有助於平衡情緒。將檸檬草擴香或深吸檸檬草精油可以緩解焦慮的情緒，提高感知，以及促進積極正面的情緒。檸檬草精油也可以用基底油稀釋（通常在鍛煉後使用）以進行清爽的按摩。由於其令人愉悅的香氣，檸檬草精油經常被添加到香水，肥皂和化妝品中。

檸檬草精油[2]來自科欽草（Cochin grass）的芬芳葉片和纖維莖採摘萃取而成，科欽草也被稱為檸檬草的代表植物。 doTERRA檸檬草精油是從印度南部家庭農場種植的新鮮檸檬草中提取的。在海拔8,000英尺的山坡上，高降雨量有助於檸檬草油具有更高的檸檬醛含量，這使其質量更優越。

檸檬草精油原產於亞洲的熱帶地區，在烹飪和阿育吠陀健康保健方案中已有一千多年的使用歷史。檸檬草植物的粗纖維莖在整個東南亞被廣泛作為調味品使用，包括湯，咖哩，茶，海鮮，家禽和牛肉菜餚中都可以使用檸檬草。一兩滴doTERRA檸檬草精油可以為亞洲風味的湯和咖哩帶來微妙的檸檬草味。