營養師鈣片補充推薦，教你理解檸檬酸鈣、碳酸鈣還是海藻鈣哪 ... | 食品添加物合法業者資訊網

但市面上鈣片種類繁多，有海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、胺基酸螯合鈣、乳酸鈣，...營養師最推薦海藻鈣，除了葷素皆宜外，屬天然來源，吸收率和含鈣量都不錯。

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