薰衣草精油懶人包！完整解析(醒目真正穗花)功效、使用禁忌 ... | 食品添加物合法業者資訊網

薰衣草精油是芳香療法中非常實用的精油，目前已知的薰衣草就有二十多種，其中以醒目薰衣草、真正薰衣草、穗花薰衣草最常作為精油使用，不同薰衣草精油的化學成分不同，因此功效有差異讓精油新手傻傻分不清，本篇完整比較薰衣草精油功效、用途，教您正確使用「薰衣草精油」。

真正薰衣草(Lavender)又稱高地薰衣草、純正薰衣草，在3大薰衣草精油中功效最溫和也最為多元，特色是含有高比例的乙酸沉香酯（linalyl acetate）可以帶來鎮靜、安神、助眠、放鬆等舒緩類功效的作用。它的氣味香甜、細膩，如同母親般帶給我們安穩放鬆的感受，用途廣泛推薦精油新手入門必備款精油。

醒目薰衣草(Lavandin)是真正薰衣草和穗花的混種，生長的範圍廣又容易大量栽培，因此價格較親民，在香氛市場中很受歡迎。醒目薰衣草含有較高的樟腦成分，用於提振平衡精神、改善呼吸系統問題效果顯著，在氣味上是濃烈的甜味帶有樟腦味。

穗花薰衣草（Lavender Spike）生長在海拔較低的地區，原產於西班牙具有耐熱特性。穗花薰衣草含有高比例的單帖醇，是很好的修護精油，促進傷口癒合的能力強，用在燙傷或是消炎的效果比真正薰衣草更好，功效更偏向淨化及殺菌，帶有比醒目薰衣草更濃烈的樟腦氣味，有較強的疏通暢快感。