足量鈣質飲食 | 食品添加物合法業者資訊網

適用對象各年齡層.一般飲食原則.1.選擇高鈣的食物，補充足夠的鈣質：鈣質的來源分成動物.性及植物性兩種。•動物性食物：牛奶、優酪乳、優格、起司、吻 ...

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