菠菜、地瓜葉、南瓜?含葉黃素護眼蔬菜第一名是它 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年10月21日—葉黃素排名·菠菜(12.2毫克)·地瓜葉(2.6毫克)·南瓜(1.5毫克)·綠花椰菜(1.4毫克)·胡蘿蔔(0.67毫克)·蛋(0.3毫克)·柳丁(0.13毫克)·番茄(0.12毫克) ...
編按:葉黃素功效是什麼? 美國驗光協會(American Optometric Association)[1]指出,白內障、老年性黃斑部病變是導致美國老年人視力流失或失明的主要原因,而營養素則是防止視力老化的一種方法。研究認為,藉由深綠色蔬菜、雞蛋等食物補充葉黃素與玉米黃素,有助預防老年性黃斑部病變、白內障等慢性眼睛疾病。葉黃素與玉米黃素是600多種天然類胡蘿蔔素中,唯二能夠留存在黃斑部的抗氧化物,能過濾對眼睛有害的高能量藍光,幫助保護眼睛細胞。此外也有研究發現,葉黃素與玉米黃素除了具有預防晚期老年性黃斑部病變的效果以外,也可能幫助老年性黃斑部病變、白內障患者與一般人維持視力。
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[2] 另外,眼睛中的水晶體有聚集光線到視網膜上的功能,因此水晶體必須保持清澈,才能維持視力良好。水晶體氧化時會變白、變混濁,導致白內障發生,而包含葉黃素與玉米黃素在內的各種抗氧化物質,則能幫助中和造成水晶體氧化的自由基。一項研究顯示,從食物中攝取較多葉黃素、玉米黃素和維生素E的人,發生白內障的機率也較低。 【早安健康/營養師Stella】近年來,因為3C產品的普遍與便利,讓很多人都加入了低頭族的行列,或瀏覽網頁、或看小說、影片,或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得護眼營養素「葉黃素」成了當紅炸子雞。(連我那愛看YouTube影片的姪子房間桌上,都有他老媽的愛心白板,上面寫著:兒子,記得每天吞一顆葉黃素啊。)葉黃素(Lutein)之所以被稱為護眼營養素是因為它可以吸收紫外線中的藍光,保護眼睛視網膜免於紫外線的傷害,故葉黃素又有吃的太陽眼鏡的暱稱。現代人雖然因為怕曬黑,且窩在室內的多、曬太陽的較以前少,但使用3C產品的時間卻多了非常多。由於3C螢幕和LED照明的光譜中藍光比例特別高,導致藍光對眼睛傷害的問題較陽光的傷害只高不低,因而讓葉黃素成了近幾年來保健市場的新興巨星。
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添加物名稱:β-胡蘿蔔素0.3%SOLUTION;ALTRATENE0.3%SOLUTION食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125442食品業者登錄字號:A-112971...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010916002
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010916002食品業者登錄字號:B-127566...
【番茄紅素10% WSC/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N003044007
添加物名稱:番茄紅素10%WSC/PF;Lycotene10%WSC/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N003044007食品業者登錄字號:A-112971536-00000...
【複方維生素A+AA91226】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000132158
添加物名稱:複方維生素A+AA91226;CGBVITAMINA+AAMIX91226食品添加物產品登錄碼:TFAA20000132158食品業者登錄字號:D-18697352...
【β-胡蘿蔔素20% WSC-RED】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D002028008
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【L-抗壞血酸 (維生素 C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009748003
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009748003食品業者登錄字號:A-189629...
【崴達綜合消化酵素#A977】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000010424
添加物名稱:崴達綜合消化酵素#A977;DigestiveBlendⅡ#A977食品添加物產品登錄碼:TFAB20000010424食品業者登錄字號:E-11650745...
【β-胡蘿蔔素1% WSC】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000140113
添加物名稱:β-胡蘿蔔素1%WSC;ALTRATENE1%WSC食品添加物產品登錄碼:TFAA20000140113食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添...
【能量液 (黑加侖風味)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000030213
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添加物名稱:綜合礦物質;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000114686食品業者登錄字號:F-180657892-00000-8添加物分類:營養添加劑...
【FloraGLO葉黃素10% CWS/S-TG】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000039368
添加物名稱:FloraGLO葉黃素10%CWS/S-TG;FloraGLOLutein10%CWS/S-TG食品添加物產品登錄碼:TFAB20000039368食品業者登錄字號:P...
【葉黃素 20%】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011627003
添加物名稱:葉黃素20%;FLORAGLOLUTEIN20%SAF食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011627003食品業者登錄字號:B-156065601-00000-8添...
【β-類胡蘿蔔素 20%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000019490
添加物名稱:β-類胡蘿蔔素20%;Betatab20%食品添加物產品登錄碼:TFAB20000019490食品業者登錄字號:A-122443021-00000-6添加物...
【綜合維生素礦物質FT137954AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004472
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT137954AP;VitaminMineralPremixFT137954AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004472食品業者登錄...
【綜合維生素礦物質FT148579AP(MY10444922)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026465
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT148579AP(MY10444922);VitaminMineralPremixFT148579AP(MY10444922)食品添加物產品登錄碼:TFA...