力增飲配方大解析@ 微笑藥師網:: 痞客邦 | 食品添加物合法業者資訊網

2017年11月20日—尤其是購買一整箱營養補充品時，常常因為口味單一而膩，甚至擺著不想喝。而力​增飲系列有個極大的不同點，就是有三同不同口味可以選擇， ...

      隨著科技進步，人口結構逐漸邁向高齡化，營養攝取更需被管理，適當的營養補充品同時在輔助疾病管理上也扮演不可或缺的角色。微笑本周想分大家分享一系列營養補充品，提供大家在品牌上更多的選擇與比較。

       礙於法規因素，微笑本篇不提及療效，僅對產品成分分析講解，分門別類。

蛋白質比例很重要

      初次看到配方設計，覺得頗有趣，配方依蛋白質佔總熱量比例分10%及18%，還有額外添加鉻100的配方。其實人體不同身體狀況及階段，需要的營養組合往往不同，要維持健康每天至少要攝取30種以上營養素，其中又以蛋白質最為重要。

      一般人的蛋白質需要量大約是在12%-14%的總熱量比，有些狀況就必須增加蛋白質到18%，也有部分人須減少蛋白質的攝取(約10%)，以避免過多蛋白質造成代謝的負擔，因此，在營養補充中，蛋白質比例往往是重要的關鍵，適量的蛋白質再加上30幾種營養素的組合才能有效利用各種營養素，輕鬆提升及恢復體力、活力而不費力。

為什麼要蛋白質管理呢？

      所謂蛋白質管理-就是根據不同健康需求，攝取足量蛋白質以符合需求，幫助維持體力及病後調養。根據國民營養調查，老年人發生蛋白質攝取不足是非常普遍，可能原因包括: 肉類咬不動、牛奶造成腹瀉，而長期蛋白質吃不夠就會造成體力下降、耗損、虛弱、容易跌倒、慢性病及臥床機率上升；若能即時根據不足的程度適時補充10%蛋白質(10克)或18%蛋白質(19克)，才能持續精力充沛。一旦生病，更應針...