維生素C | 食品添加物合法業者資訊網
維他命C過量的副作用·胃痙攣維他命C攝取過多症狀4·疲勞維他命C攝取過多症狀5·頭痛維他命C攝取過多症狀6·食道發炎維他命C攝取過多症狀7·心灼熱
維生素C是人體必須的營養素,除了經常添加在保健食品外,許多主打抗老、美白功效的保養品,也會使用維生素C萃取成分,幫助人體對抗氧化傷害。雖然生活中經常可以看到維生素C的身影,但你真的了解維他命C的功效嗎?又該如何正確補充,才能完整攝取維生素C的營養?今天要跟大家分享維生素C的6大功效,並說明推薦食物與食用注意事項,幫助大家深入認識維生素C。
維他命C是什麼?跟抗壞血酸一樣嗎? 維他命C又名抗壞血酸,屬弱酸性且帶有酸味,是人體中最重要的水溶性維生素。由於人類無法自行製造,須從食物中攝取,因此透過飲食足量補充非常重要。在食品成分中,經常可以看到「抗壞血酸」的標示,通常代表化學合成的維生素C,雖然同樣是維生素C,足量補充也能發揮保健功效,但相較於天然植萃的維生素C來源,吸收率較差,也容易有化學殘留的疑慮,因此建議大家優先挑選天然食物萃取的維他命C。
[1] 補充維他命C有哪些好處?解析6大維生素C功效攝取足量的維他命C對健康維持來說十分重要,這邊為大家整理了維他命C的6大功效,幫助大家了解補充維他命C能獲得哪些健康好處。
維生素C功效1:對抗氧化傷害 無論是環境中的污染,或是身體代謝生成的自由基[2],都會對人體造成氧化傷害,進而影響健康狀態,而維生素C具有很強的抗氧化力,能夠對抗自由基與氧化威脅,幫助調節生理機能。 ...【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital | 食品添加物合法業者資訊網
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【綜合維生素礦物質 FT151995AP(MY10510914)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000035296
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT151995AP(MY10510914);VitaminMineralPremixFT151995AP(MY10510914)食品添加物產品登錄碼:TFA...
【綜合礦物質】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000114686
添加物名稱:綜合礦物質;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000114686食品業者登錄字號:F-180657892-00000-8添加物分類:營養添加劑...
【維生素C 90% 顆粒】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C008127004
添加物名稱:維生素C90%顆粒;ASCORBICACID90%GRANULATION食品添加物產品登錄碼:TFAB2C008127004食品業者登錄字號:A-122049169...
【維生素預混料 E&Lutein】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000060520
添加物名稱:維生素預混料E&Lutein;VitaminPremixE&Lutein食品添加物產品登錄碼:TFAB20000060520食品業者登錄字號:A-12478147...
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【L-半胱氨酸鹽酸鹽】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000333376
添加物名稱:L-半胱氨酸鹽酸鹽;L-CYSTEINEMONOHYDROCHLORIDE食品添加物產品登錄碼:TFAA30000333376食品業者登錄字號:C-11444...
【綜合礦物質MY11354TW1】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050079
添加物名稱:綜合礦物質MY11354TW1;MineralPremixMY11354TW1食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050079食品業者登錄字號:A-189604...
【CC 發泡劑】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000015115
添加物名稱:CC發泡劑;CCFoamingAgent食品添加物產品登錄碼:TFAB20000015115食品業者登錄字號:A-153019339-00000-1添加物分類...
【抗壞血酸 (維生素 C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012615000
添加物名稱:抗壞血酸(維生素C);ASCORBICACID(VITAMINC)(VCASCORBICACID100MESH95%)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012615000食...
【異抗壞血酸鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011557004
添加物名稱:異抗壞血酸鈉;SODIUMERYTHORBATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011557004食品業者登錄字號:A-111027322-00000-6添...
【新和維生素礦物質配方90104】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125723
添加物名稱:新和維生素礦物質配方90104;UNIONFOODVitamins&mineralsformula90104食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125723食品...
【生育醇(維生素E )】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000049910
添加物名稱:生育醇(維生素E);VITAMINEACETATEOIL食品添加物產品登錄碼:TFAB20000049910食品業者登錄字號:A-124956270-0000...