[問題] 每天早上吃一顆B群長期有無副作用? | 食品添加物合法業者資訊網

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作者CromFaeyr (ㄤㄤㄤ)

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標題[問題] 每天早上吃一顆B群長期有無副作用?

時間Fri Feb 8 10:52:25 2013

想請問一下大家補習時聽老師說每天早上吃一顆B群當天精神比較好腦筋比較清楚工作念書都會比較有效率但是想問長期吃B群有無副作用? 還有想問一下大家可否推薦B群比較好的廠商品牌? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.219.195

→ jimlexus:你聽過安麗嘛？ 02/08 10:55

→ meinyu:去藥局問藥師吧 02/08 10:56

→ juliantaipei:身體是自己的，好好保重！ 02/08 10:59

→ milk7054:身體有問題，才需要固定吃B群 02/08 11:02

→ milk7054:身體無恙，吃一堆B群但飲食營養攝取不均衡，照樣生病 02/08 11:03

→ milk7054:生病通常跟你吃的食物有很大關係 02/08 11:05

→ NBC427:咖啡喝太多的確要補充B群啊 02/08 11:09

推 ChrisBear:萊翠美不錯　大量買可以便宜入手　 02/08 11:12

→ snowtoya:誰說身體有問題才要吃B群啊 02/08 11:13

推 zxyabc:吃久了身體習慣高劑量B群就無感了，建議考前衝刺時再開始吃 02/08 11:13

→ purpleisly:我是早晚餐後吃魚油中餐視情況吃綜合維他命 02/08 11:14

→ skybreeze:維他命B是水溶性的..吃太多就尿掉了!!當然嚴重爆量另計 02/08 11:14

推 snowtoya:飲食要正常沒錯，但有些營養有需求當然也可以額外補充 02/08 11:14

→ purpleisly:不過也只有準備期間那幾個月吃而已長期不確定好不好 02/08 11:14

→ milk7054:我說過前提是"飲食營養均衡" 02/08 11:19

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