Cook|和風涼拌蘆筍 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年6月24日—蘆筍煮久會變軟,想吃脆一點的不要煮太久。魚露換成美乃滋也很好吃,但我覺得熱量比較高,減肥中的媽媽請斟酌。我說我。
這是一道加上備料只要十分鐘就可以上桌的夏日小菜,非常適合懶得煮菜的太太們(?)
【食材】只有三樣
蘆筍 想吃多少煮多少 柴魚片 想放多少放多少 魚露 少許 PS. 沒有魚露可以用醬油加一點水和一點糖攪一攪【步驟】 只有三個步驟
蘆筍切段,丟進滾水中川燙5分鐘。2. 撈起來放進冰箱。
3. 要上桌前鋪上柴魚片,淋上魚露就完成了。
【實驗】
蘆筍煮久會變軟,想吃脆一點的不要煮太久。 魚露換成美乃滋也很好吃,但我覺得熱量比較高,減肥中的媽媽請斟酌。我說我。【後記】
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【蘆筍香料 C-19068-C】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000667567
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