黑色巧克力每天吃適量的黑巧克力(約28克)已被證實可以改善 ... | 食品添加物合法業者資訊網

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2018年9月6日 — ... 可可多酚可以促進新陳代謝，含量是綠茶多酚的4倍，因此若要喝綠茶達到與醫師建議的20克黑巧克力一樣的攝取量，一天需要喝超過4,800 cc。 Read More

吃黑巧克力有哪些好處 ... 營養師說明：「可可中的可可多酚可以促進新陳代謝，​含量是綠茶多酚的4倍，因此若要喝綠茶達到與醫師建議的20克黑巧克力一樣的攝取量 ... Read More

含有多酚的食物多種多樣，如綠茶、紅酒，巧克力的材料，所謂的可可豆中也含有大量的可可多酚。其實，很多人不知道，這個多酚出乎意料地很難從自然食品中攝取 ... Read More

2019年2月27日 — 充分攝取功效最強的可可多酚，自然可以明顯感受到脂肪肝的改善效果。 ... 可可​含量八十六％的高可可巧克力，每一百公克含有十四公克食物纖維 ... Read More

抗氧化力強含多酚實驗證實，未經加工的可可豆具有明顯消除自由基的功效，黑 ... 克含70~85％可可的黑巧克力有11克的纖維，另可提供每日建議營養素攝取量 ... Read More

2021年1月26日 — 如果想要模仿上述研究的話，我們一天要吃多少量才夠呢？研究顯示一天吃26 ~ 40 公克，可可含量75% 以上的巧克力，就可以吃到足夠的可可多酚 ... Read More

網路新聞 日研究: 可可能增加體內益菌預防大腸癌│中視新聞 20161025 ... 透過每​日攝取高純度的可可多酚，就有益於增加海馬體的血流量，提高記憶力預防失智！ Read More

不過這些混合物中最有益健康的神奇成分非多酚莫屬，特別是黃酮醇(flavonols)。​黃酮醇是一種植物合成的化合物，具有抗氧化的強效，包括可可豆、紅酒、茶、蔓越莓等都含有高量的黃酮醇。 ... (1)每日最多攝取一百大卡的巧克力： ... 巧克力他本身的熱量很高，攝取過量將抵銷掉你辛苦維持的減重成果，因此巧克力的攝取量​應視 ... Read More