溼冷天氣的必備精油~廣藿香精油@ 醫舞定情的部落格:: 痞客邦 | 食品添加物合法業者資訊網
廣藿香在中醫屬於祛風藥,風能勝濕,使用後如果有身體發熱、頭暈、心悸、大便乾硬,表示寒濕已除甚至傷陰,應停止使用。全站熱 ...
文/中醫科 主治醫師 李嘉菱
最近降雨頻繁,天氣也變得溼冷,一不小心忘記帶傘就會淋到雨,甚至雖然都有撐傘,但是因為環境溼冷,寒溼之邪更易侵入人體,出現很多風寒溼型的感冒,多是頭痛、身體痠痛、肢體重著、落枕,或是腸胃型感冒,例如嘔吐、腹瀉、食慾不振等,還有一些原本腸胃就不是很好的患者,這種天氣更容易脹氣或胸悶(可以是寒溼之邪侵犯胸陽或是食道脹氣導致噎膈),因為人體的衛氣會與臟腑相連,衛氣受寒溼之邪而導致運行不暢。
首先,為大家介紹一些中藥外用藥,例如藿香、紫蘇葉、生薑,取其中一種大約10公克,把水煮滾後加入再煮3分鐘,取汁喝,我知道患者常常會有"吃藥吃到厭倦"、"怕吃中藥",其實泡腳或泡澡也是不錯的選擇,但是請切記不可以今日使用過留到隔日再泡,因為藥液已經變質,再泡就有害身體。
另外,我建議大家可以在家裡常備廣藿香精油,非常適合這種溼冷的冬季,夏天梅雨季節也很適合。廣藿香精油應用於香水的調配中,屬於後味,通常拿來做為「定香」, 有特殊的「東方情調」。廣藿香在中醫的功效為發表解暑、化濕開胃、理氣止嘔,用於夏傷暑溼、寒熱頭痛胸悶、腹痛吐瀉、消化不良、胃腸型感冒、妊娠惡阻,為夏季治療暑溼的常用藥。
如何使用廣藿香精油呢?
一般精油除了茶樹、薰衣草精油可以直接擦在皮膚上,其他多數需要稀釋,否則可能會過度刺激皮膚,通常可稀釋成1~5%,2~10滴100%精油加入10ml基底油,基底油可使用甜杏仁油或荷荷巴油,若使...
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