天然抗壓舒眠法：纈草（香草篇上） | 食品添加物合法業者資訊網

2014年6月17日—不過由於纈草的特殊味道常令人退避三舍，有人形容為「臭酸內衣、穿過的襪子」，所以常是磨成粉裝入明膠膠囊或製成花草精使用，如果要用於 ...

2014年6月17日 — 不過由於纈草的特殊味道常令人退避三舍，有人形容為「臭酸內衣、穿過的襪子」，所以常是磨成粉裝入明膠膠囊或製成花草精使用，如果要用於 ...

2014年6月17日 — 不過由於纈草的特殊味道常令人退避三舍，有人形容為「臭酸內衣、穿過的襪子」，所以常是磨成粉裝入明膠膠囊或製成花草精使用，如果要用於 ... Read More

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它是一種調理失眠的草藥，除了幫助睡眠外，纈草也具有輕度的鎮靜作用，可幫助舒緩過度緊張和疲勞，減輕精神及情緒壓力，幫助解決睡眠問題，尤其是適合失眠 ... Read More

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2020年3月23日 — 纈草有著一股難以親近的特殊味道，有人形容為「臭酸」、「穿過的襪子」，因此通常做成膠囊接受度較高。纈草與其他草藥一起服用可能效果更 ... Read More

使用纈草根膠囊，丸劑或片劑時，可能會出現副作用，如胃部不適和消化不良。有些人可能會發現使用纈草茶或液體酊更容易忍受，不太可能導致胃病。如果採取正確 ... Read More

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