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維他命雖然是食物的另一種型態,飯前、飯後吃都可以,但通常東方人似乎胃比較敏感,建議餐後服用。因為代謝酶這段時間會開始活化,維他命較能發揮它的角色, ...
維他命雖然是食物的另一種型態,飯前、飯後吃都可以,但通常東方人似乎胃比較敏感,建議餐後服用。 因為代謝酶這段時間會開始活化,維他命較能發揮它的角色, ...維他命該空腹或飯後吃?時間對了吸收效果更好 | 食品添加物合法業者資訊網
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