[新聞] 星巴克4飲品必胖!專家教點餐3秘訣 | 食品添加物合法業者資訊網
身為台灣咖啡界的龍頭,星巴克除了一般的美式咖啡和拿鐵,也進階推出許多新口味或....而特殊風味那堤、瑪奇朵、摩卡及星冰樂是喝了會胖的飲料!...編輯:林昀萱)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.72.36.173 ...
作者tony900735 (好貴! 好貴!)
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標題[新聞] 星巴克4飲品必胖!專家教點餐3秘訣
時間Thu Jan 3 18:29:02 2019
來源:Yahoo奇摩新聞(三立報導) https://goo.gl/zztW64[1] 生活中心/綜合報導 台灣咖啡文化越來越興盛,走到哪都可以一杯帶著走,讓許多人一天甚至可以喝上2-3杯 。身為台灣咖啡界的龍頭,星巴克除了一般的美式咖啡和拿鐵,也進階推出許多新口味或 是限定版吸引消費者。但你知道,哪些飲料喝了必變胖嗎? 營養師孫語霙撰文表示,喝了一定不會胖的飲品是美式咖啡、無糖茶,一般人常喝的拿鐵 、卡布奇諾是健康的飲品。而特殊風味那堤、瑪奇朵、摩卡及星冰樂是喝了會胖的飲料! 焦糖瑪奇朵由「香草糖漿+鮮奶+咖啡+奶泡+焦糖醬」組成,大量糖漿和焦糖醬讓這款飲料 精製糖爆表,一杯就超過世界衛生組織建議每日攝取的糖量。 另一款更胖的飲料是特殊風味那堤,以聖誕節限定的太妃核果那堤為例,一杯熱量是359 大卡,油脂含量17.2g,含糖量為37g,一杯飲料的熱量比起一碗白飯還高。最肥的飲料是 摩卡咖啡,由「黑咖啡+鮮奶+摩卡醬+鮮奶油」組成,一杯熱量364大卡,其中含有17.1g 脂肪及35g的糖,若是喝摩卡可可亞咖啡就更胖了。星冰樂飲料的組成和上述幾款飲料都 有異曲同工之妙,簡而言之就是「肥」。 孫語霙指出,若是真的很想喝,那就要點中杯的、減少糖漿、去除奶油!星巴克的糖漿是 可以調整的,中杯標準為按壓糖漿2下,但最少可以按壓1/2下,如此一來就可以減少75% 的糖。去除一份鮮奶油也等於是去除2份油脂,盡可能讓自己喝得健康。(編輯:林昀萱 ) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.36.173 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Starbucks/M.1546511346.A.746.html[2]→ nuno : 官網有標示熱量,在意的人可以點餐前先研究好 01/03 19:37
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