維他命、保健食品何時吃最有效?-《維他命這樣吃根治日常病》 | 食品添加物合法業者資訊網
其次,將保健品分成空腹和隨餐兩類,比如分早上空腹和晚餐後兩次服用,脂溶性或需要有油脂才好吸收的保健品則隨餐吃。
▍空腹或睡前吃都可以 睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群[2]、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
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添加物名稱:抹茶香料OFD47380;MatchaFlavorOFD47380食品添加物產品登錄碼:TFAB30000213802食品業者登錄字號:A-122387885-000...
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