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2021年1月27日—不少抗氧化食物都含有豐富的抗氧化劑,如士多啤梨、菠菜、黑朱古力等;另外,你可向註冊醫生或營養師諮詢,因應需要服用抗氧化劑保健品或 ...
一些含有抗氧化功效的成分 1. 維他命C維他命C有助減低炎症發生的機會,同時它亦有助增加體內的抗氧化酶,從而減或氧化效應。
2. 維他命E維他命E有助速進血液循環,提高陳代謝,增強身體的抗氧化能力,不少醫學報告也證實,維他命E對降低血壓亦有一定幫助。
3. 薑黃素薑黃素是一種生物活性物質,當中亦含有多酚,因此具有抗炎作用,同時亦有助增加人體內的抗氧化劑數量及強化抗氧化酶。
4. 白藜蘆醇白藜蘆醇屬於多酚類抗氧化素,它可在葡萄或其他漿果中找到。白藜蘆醇除了含高量抗氧化劑,同時也是一種對抗炎和保護心臟保護很有效的物質,近年也常被用作護膚品中成分。
5. 螺旋藻螺旋藻屬於藍綠色藻類 ,有助抑制體內氧化及炎症,對於紓緩敏感症狀、抗疲勞及增強免疫力亦有一定幫助。
1. 維他命C維他命C有助減低炎症發生的機會,同時它亦有助增加體內的抗氧化酶,從而減或氧化效應。
2. 維他命E維他命E有助速進血液循環,提高陳代謝,增強身體的抗氧化能力,不少醫學報告也證實,維他命E對降低血壓亦有一定幫助。
3. 薑黃素薑黃素是一種生物活性物質,當中亦含有多酚,因此具有抗炎作用,同時亦有助增加人體內的抗氧...
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