果乾當零食不健康！4大「偽水果」吃多高血糖 | 食品添加物合法業者資訊網

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芭樂5大好處消除疲勞、降血糖都有效 ... （優活健康網編輯部／綜合整理）降壓消脂＋預防動脈硬化。 ... 1）番石榴能減少人體對脂肪的吸收？ 番石榴含有極豐富的 ... Read More

2020年1月1日 — 雖然如此，水果乾有一個好處，就是「濃縮」了整顆水果的營養。 ... 市售芒果乾、​香蕉乾、芭樂乾是水果切片烘乾，無法用水果個數去計算，但可 ... Read More

2021年3月25日 — 吃芭樂獲得12大營養功效 · 1.幫助增肌減脂 · 2.保護心臟健康 · 3.提升免疫力、預防癌症 · 4.控制血糖 · 5.鞏固視力 · 6.保護新生兒神經系統 · 7.抗發炎 · 8. Read More

2021年1月19日 — 許多人會有這樣的錯誤觀念，把水果乾當成新鮮水果當作營養補充，但果乾經過「​人工加工」，並沒有想像中的健康！因為大多數的水果乾 ... 水果乾加工糖分爆高芒果乾芭樂乾糖分色素 ... 吃好油助減肥強大橄欖油還有這5大好處！ Read More

芭樂有什麼功效 · 《本草綱目》記載番石榴的果實可生食，根可治胃病、腹痛、​痢疾、糖尿病，葉也可治糖尿病、腹痛、風溼、解熱、胃痛、驅蟲、霍亂、嘔吐、​下瀉 ... Read More

2021年3月13日 — 由水果加工製成的水果乾，因來源天然而且吃起來方便，近年來大受歡迎 ... 果乾有好有壞，果乾的好處是濃縮了水果的營養，相同重量下，果乾擁有比較高. ... 製成芭樂乾熱量竟有347kcal、新鮮鳳梨53kcal製成鳳梨乾有348kcal， ... Read More

2016年8月26日 — 吃水果乾的好處：1、能把果皮的纖維全部吃進去。其實，果皮是水果中膳食纖維含量最高的地方，干制之後，膳食纖維是完全不受影響被保留下來的 ... Read More

2018年2月3日 — 1、健胃消食的功效. 芭樂具有消食的作用。 · 2、補充營養. 芭樂具有一定的滋補作用。 · 3、除濕止瀉的作用. 芭樂具有止瀉的功效。 · 4、解酒功能. Read More

2019年10月26日 — 像是芒果乾、芭樂乾這種有嚼勁的果乾，只要4片（35g）就差不多是半碗飯 ... 想要吃小點心，推薦可以吃原味的堅果類，既好吃又對健康有好處。 Read More