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熱量粉角熱量多少???我很愛吃QQ的粉角超Q超好吃可是我在網路上找不到它的熱量多少還有冰品類的配料的熱量可以全部整理給我嗎?感激!一碗刨冰加了紅豆、​ ...

熱量

我很愛吃QQ的粉角超Q超好吃可是我在網路上找不到它的熱量多少還有冰品類的配料的熱量可以全部整理給我嗎?感激! 一碗刨冰

加了紅豆、綠豆、芋頭和煉乳

這些平均兩湯匙就要70大卡的食材

全加在一起

就相當於一碗飯280大卡的熱量；要吃的清爽沒負擔

建議可以選擇愛玉、仙草、蒟蒻

這些零熱量的冰品。

依所加的配料而定

水果冰還算健康

可補充水分且熱量不高

最好加愛玉、仙草、洋菜凍、蒟蒻等

熱量更低

且蒟蒻含豐富纖維

可增加纖維質的攝取

但如果是紅豆牛奶冰就算是熱量偏高的了。

而粉角是澱粉類食物

熱量還好

若加了大量糖就會熱量暴增。

http://farm4.static.flickr.com/3137/3050119274_4c0c941d51.jpg?v=0可以參考一下這張表。

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熱量 參考:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508112005821如有不適當的文章於本部落格，請留言給我，將移除本文。謝謝！