決明子清肝明目！決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效 | 食品添加物合法業者資訊網
【早安健康精選書摘】決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據現代醫學研究發現，決明子還具有降眼壓的...
【早安健康精選書摘】決明子在傳統中醫上能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據現代醫學研究發現，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強眼睛的抗氧化力，甚至可以預防青光眼。在購買決明子時應挑選馬蹄形小顆粒、質地堅硬、平滑有光澤、黃褐色為佳。
性質微寒 【宜常食者】急性結膜炎、高血脂症患者
你又胃食道逆流了嗎? 名醫曝常忽略的9大NG習慣，你中了幾招！? 登入免費下載：胃食道逆流整理包 >[1] 【須慎食者】低血壓患者、脾虛便溏的人 決明子家族： 小決明、澎湖決明、貓決明、馬蹄決明 藥材功效： 清肝明目、潤腸通便、降血脂、降低膽固醇、利尿降火 別名： 石決明、馬蹄決明、草決明、羊角 本草成分： 大黃素、大黃酚、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素 產季：秋季 決明子的食療效果 清肝明目：決明子有清肝、明目、平喘、潤腸、通便的功效。《日華子本草》也指出決明子能「助肝氣、益精水」。 滋潤腸道： 現代藥理研究指出，決明子富含多種維生素、脂肪和胺基酸， 具有明目保眼、祛除風熱、滋潤腸道、平肝降火等功效。 降膽固醇：決明子還能抑制腸道吸收膽固醇，有助降低膽固醇濃度， 對於降低血壓、血脂，甚至是減肥、促進新陳代謝，都有不錯的效果。 抗菌消炎：決明子也有抗菌消炎的作用，可治療部分黴菌感染疾病。 決明子 健康補給站 決明子為豆科植物小決明或決明的成熟種子，多生於山坡疏林間，於秋季採收成熟果實。 決明子調末外塗，可以「消腫毒」；做成藥枕，則有「治頭風、明目」的功效。 清代《廣群芳譜》記載：「（決明子）為茹及點茶食，苗葉可作酒麴。」可知決明子的嫩苗、花葉、嫩果均可入菜，皆有明目功效。 決明子用清水淘洗後，先以小火炒黃，冷卻後置於瓶中，可代替茶葉泡茶，也可用來煮粥，為極佳的保健良方。 先用小火炒黃決明子，再以滾水沖泡成「決明子茶」，具潤腸通便的效果。 婦女長期飲用決明子茶，輕則引發生理期不順...決明子能緩解眼壓、防骨鬆，中醫：炒過再泡好喝且不刺激胃 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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