葫蘆巴的5大疑問、功效、副作用、補充方式，大揭密！ | 食品添加物合法業者資訊網

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我們經常聽到的「葫蘆巴[1]」，是一種具有食用及藥用的植物，不過，你又瞭解關於葫蘆巴的功效、副作用以及補充方式嗎？

葫蘆巴(Fenugreek)，原產於印度和北非，是古老的食用與藥用植物。

食用方面：常用來作為調味料，是印度咖哩的調味成分之一。

藥用部位主要是乾燥成熟種子，含有大量的纖維、維生素A、維生素B1、和其他稀有成份如：皂素、香豆素等等。

一、葫蘆巴是什麼？為什麼可以幫助男性增強體力？

葫蘆巴是一種兼具食用藥用的植物，

具《本草綱目》一書中記載：葫蘆巴，苦，溫，葫蘆巴為一年生草本植物，株高35至85厘米，全株有香氣。莖直立多叢生。三出羽狀複葉[2]互生，小葉長卵形或卵狀披針形。

科學家在葫蘆巴中發現含有「皂素」，這種物質會幫助男性增強體力，調整體質，從根本調理。

(二)葫蘆巴保健食品有副作用嗎？

食用保健食品，最怕吃到不適合自己的產品，因此謹慎的挑選適合自己的保健食品是很重要的。而葫蘆巴是一個相當安全的保健食品成分，自古以來就被作為食材，如：印度香料，或藥物治療等等。

而葫蘆巴除了可以調理男性根本，重現雄風之外，同時也是著...

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