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過量補充肌醇,有可能引起頭暈、頭痛、想吐等症狀,因此建議適量攝取即可,若是想要維持健康的狀態,每日食用250mg~500mg就相當足夠;如果是為了預防脂肪 ...(轉貼)沒有多囊能不能吃肌醇「養卵」呢? | 食品添加物合法業者資訊網
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