喝決明子茶解便祕、助減肥,拿來做枕頭還能助眠!中醫師 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2019年7月15日—決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛...康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農 ...
炎炎夏日,不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除了以上飲品外,坊間也有不少長輩盛傳:「夏天喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真有這麼神奇的效果?該怎麼喝才對?人人都適合嗎?就讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說!
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知[1]
但小小的決明子真有這麼神奇的效果?該怎麼喝才對?人人都適合嗎?就讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說!(圖/華人健康網提供)
決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農本草經》便將決明子列為上品,認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。故現代人將其運用在消暑、助減肥上面,的確有那麼一些道理,且決明子性微寒、味甘鹹的特性,也很適合在炎夏泡茶飲用,一杯下肚能讓人暑氣全消。
決明子的好處可不只這一些!決明子歸肝、腎及大腸經,具有清除肝經風熱、益腎精之作用。而肝經風熱易上擾頭面,可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升;同時肝開竅於目,故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適反應產生。若適度以決明子入菜,則可發揮祛除風熱、補益腎精的作用,達到清肝明目、通利頭面的好處。
加上決明子性質涼潤,有潤腸通便的功效,適用於有熱結便祕、腸躁便祕等習慣性便祕問題的朋友;且使用上也比較不會有一般促排便藥物常有的腹痛副作用。尤其是,對於正值減重瘦身期間因食量下降、糞便量減少、腸道刺激變少而有便祕困擾的朋友來說,適度食用有輔助腸道順暢的益處。此外,對於接受放射治療後引起的口咽部糜爛潰瘍,以及吞嚥疼痛問題者,若能適量飲用決明子茶,或以其含漱,也有輔助減輕不適的效用。
自製決明子茶藏學問~決明子每日不逾30公克,炒過更加分不過,康涵菁...
決明子清肝明目!決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效 | 食品添加物合法業者資訊網
決明子好強大助減重治婦女病7大功效全攻略 | 食品添加物合法業者資訊網
喝決明子茶解便祕、助減肥,拿來做枕頭還能助眠!中醫師 ... | 食品添加物合法業者資訊網
決明子茶常見養生功效和禁忌 | 食品添加物合法業者資訊網
菊花決明子茶,副作用,功效,養肝,台灣,哪裡買,推薦 | 食品添加物合法業者資訊網
喝決明子茶解便祕、助減肥?做枕頭還能助眠?這4類人別亂用 ... | 食品添加物合法業者資訊網
最平民藥材:決明子護肝明目、降血壓5大實用功效 | 食品添加物合法業者資訊網
「決明子茶」通便減肥...醫揭「禁忌族群」:小心經痛、腹瀉 | 食品添加物合法業者資訊網
【決明子茶】清肝明目通宿便降膽固醇5食療做多一個步驟減寒 ... | 食品添加物合法業者資訊網
枸杞菊花決明子茶,給你好膚質 | 食品添加物合法業者資訊網
【紅茶香料 SC-2286-05】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000720242
添加物名稱:紅茶香料SC-2286-05;BLACKTEAFLAVORSC-2286-05食品添加物產品登錄碼:TFAA30000720242食品業者登錄字號:A-1802665...
【天然紅茶香料 BN-16215】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000684971
添加物名稱:天然紅茶香料BN-16215;NATURALBLACKTEAFLAVORWONF#BN-16215食品添加物產品登錄碼:TFAA30000684971食品業者登錄字...
【牛奶香精ES-10】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000104057
添加物名稱:牛奶香精ES-10;MILKFLAVOURES-10食品添加物產品登錄碼:TFAA30000104057食品業者登錄字號:B-116053122-00000-9添...
【麥香香料 68156T】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000090928
添加物名稱:麥香香料68156T;BARLEY68156T食品添加物產品登錄碼:TFAB30000090928食品業者登錄字號:A-196958579-00000-6添加物...
【香草香粉 SP-22206】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000454538
添加物名稱:香草香粉SP-22206;VANILLAPOWDERSP-22206食品添加物產品登錄碼:TFAA30000454538食品業者登錄字號:Q-154804862-00...
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000508145
添加物名稱:香草粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000508145食品業者登錄字號:G-124395518-00000-1添加物分類:型態:粉狀(粉劑)...
【麥香香料SFA-25038】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000701544
添加物名稱:麥香香料SFA-25038;BARLEYFLAVOUR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000701544食品業者登錄字號:N-116876554-00000-3添...
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000107038
添加物名稱:香草粉;VanillaFlavorPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA30000107038食品業者登錄字號:D-112626113-00000-3添加物...
【麥香香料 B00510C】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000687660
添加物名稱:麥香香料B00510C;BARLEYFLAVORB00510C食品添加物產品登錄碼:TFAA30000687660食品業者登錄字號:N-154517019-00000...
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000004225
添加物名稱:香草粉;VANILLAPOWDER食品添加物產品登錄碼:TFAA30000004225食品業者登錄字號:P-122969448-00000-7添加物分類:型...
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000036072
添加物名稱:香草粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000036072食品業者登錄字號:K-138814370-00000-2添加物分類:香料型態:粉狀(...
【香草香粉 YMS-712220】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000484362
添加物名稱:香草香粉YMS-712220;VANILLAPOWDERYMS-712220食品添加物產品登錄碼:TFAA30000484362食品業者登錄字號:Q-15480486...
【麥香香料 YK-691254】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000621770
添加物名稱:麥香香料YK-691254;BARLEYFLAVORYK-691254食品添加物產品登錄碼:TFAA30000621770食品業者登錄字號:Q-154804862-0...
【麥香香料013601W】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000349733
添加物名稱:麥香香料013601W;MALTFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000349733食品業者登錄字號:N-170735933-00000-8添加物...
【天然紅茶香精】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000116488
添加物名稱:天然紅茶香精;BLACKTEANATURALFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAB30000116488食品業者登錄字號:H-122868808-00000-...