薑功效11種經證實的治癒作用 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年1月19日—【薑中的有效成分有助於抵抗感染】...薑汁是生薑中的一種具有生物活性的物質,有助於降低患上傳染病的風險,事實證明,生薑提取物能抑制許多 ...
薑功效有哪一些呢?生薑是世界上最健康也是最美味的香料之一,它實際上富含營養物質和生物活性物質,極大地有益於身體和大腦的健康,您將了解薑治療作用,這些作用已通過科學研究證實,生薑中含有薑醇,這是一種具有強效藥用特性的物質,生薑屬於生薑科。
他是薑黃,小荳蔻,薑幹的地下部分用作香料,我們也可以使用薑根這個名字,薑已經以多種形式在傳統/替代醫學中使用了幾個世紀,古老的治療師等將其用作消化,緩解噁心[1]或治療流感[2]和感冒[3]的藥物,您可以使用新鮮的,粉末狀的薑汁,也可以將其用作薑油,果汁,通常將其添加到化妝品以及工業生產的食品中,在美味又健康的菜餚食譜中,您還會發現它是常用成分,薑的獨特味道和香氣來自該植物所含的天然油,其中最重要的是薑油,生薑的主要生物活性成分,並對其大部分藥理作用負責,它具有很強的抗炎和抗氧化作用,生薑是一種非常受歡迎的香料,它包含大量的薑酚,薑黃素具有很強的抗炎和抗氧化特性。
【生薑有助於治療各種噁心,尤其是孕吐】生薑似乎在治療噁心方面非常有效,它已經作為暈船藥使用了很長時間,一些研究甚至證實它也可以作為處方藥有效,生薑也有助於噁心帶來救濟和手術後嘔吐[4],患者接受化療,到目前為止,最有效的方法是生薑,用於治療與妊娠有關的噁心,稱為晨吐。
對涉及1278名孕婦的12項研究的分析證實,每天使用1.1至1.5克生薑可顯著減輕噁心,在這些研究中尚未證明薑對嘔吐頻率的積極作用,儘管通常認為薑是安全物質,但在大量服用薑之前,請諮詢醫生,一些專家認為,長期大量食用生薑可能會增加流產的風險,但是我們沒有任何研究可以證實這一點,薑的每日劑量為1至1.5克,有助於抵抗各種噁心,例如,它用於治療暈船,化學療法引起的噁心,手術後噁心。
【生薑可緩解肌肉疼痛和腫脹】研究證實,薑可以有效緩解體育鍛煉和運動後的肌肉疼痛[5],一項定期鍛煉肘部的研究的參與者每天攝入2克生薑,持續11天,可顯著減輕運動後的肌肉疼痛,生薑對疼痛沒有立即的舒緩作用,但可以緩解體育鍛煉後肌肉疼痛的逐漸加重,這些作用可能是由於其抗炎作用,生薑有助於緩解體育鍛煉後的肌肉疼痛,並使...
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