統一AB無加糖優酪乳食品添加物最多原味發酵乳多數添加糖 ... | 食品添加物合法業者資訊網
不少民眾習慣午餐後來一瓶發酵乳,促進腸道消化。但董氏基金會調查市售39種發酵乳發現,有23種標示「原味」的發酵乳其實都有含額外添加糖、奶油、香料、改良澱粉調味,一點也不「原味」;而其中最知名的養樂多原味高鈣優酪乳,小朋友只要喝2瓶,就會超過一日攝取糖分的標準。
董氏基金會調查發現有23支發酵乳產品標示「原味」,卻多有添加糖、化製澱粉、洋菜等添加物調味。
根據CNS3058規定,發酵乳是指以生乳、鮮乳及其他乳製品,經過乳酸菌、酵母菌,和其他對人體健康無害的菌種發酵,所製成的食品,也就是民眾認知的「優格」、「優酪乳」等食品。不過含乳量要達90%以上,才能標示為「發酵乳」;含乳量介於45%和90%之間,只能標示為「調味發酵乳」。
董氏基金會針對39件市售發酵乳產品調查,發現23件標示「原味」的產品,都有其他額外添加物,包括砂糖、蔗糖、香料、奶油、改良澱粉和洋菜,用來增進乳香、黏稠口感,一點也不「原味」。
在外包裝標示上,以統一AB無加糖優酪乳成分最多,包括烴丙基磷酸二澱粉、菊苣纖維、香料、阿拉伯半乳聚醣纖維、柑橘果膠(含麥芽糊精)、酵素製劑等。
董氏基金會認為雖然其他廠牌的原味優酪乳標示的成分沒這麼多,但是否能代表其他業者就沒有添加食品添加物?
另外,根據董氏基金會送驗結果,發現「養樂多原味高鈣優酪乳」就額外添加11g的糖份;營養師林彥廷說,按照熱量換算,成人一天建議攝取25g糖分,小孩一天則為20g,小孩只要喝下2瓶養樂多,一日糖分攝取就會超標。
而檢視標榜「輕」、「light」的發酵乳產品成分,可以發現廠商是以「降低乳含量」的方式來壓低熱量。以統一AB輕優酪乳為例,其成分由多到少分別是水、蔗糖、脫脂乳粉、生乳。糖比生乳、乳粉多,「熱量減半,營養價值也跟著打折。」林彥廷說。
這次調查有4支產品在外包裝上宣稱「高鈣」,其營養標示每100ml中,鈣含量介於132到150mg;不過明年...
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