精油功效4 - 精油運用的禁忌@ LULU 的部落格 | 食品添加物合法業者資訊網
芳樟葉、樟樹、肉桂Cinamon、香茅Citronella、羅勒Basil、醒目薰衣草Lavendin、馬鬱蘭Marjoran、松針Pineneedle、迷迭香Rosemary、鼠尾草sage、百里香 ...
精油運用的禁忌 孕婦、或是患有氣喘,癲癇等病症的病人應該避免使用某些種類的精油、一歲以內的嬰兒不適用於芳香療法。 精油使用以最低量為原則的。 精油使用時不要一次使用過多量的精油,注意只要使用能夠達到效果的最小量就夠了。同一種精油不能持續使用十個星期。精油敏感測試:如果您擔心精油是否對身體或皮膚過敏,可以利用下列方法檢查: 用棉花棒沾一滴受測的精油,擦在手腕內側,24小時內不要洗掉,如果該部位有發癢,紅腫,或其他不適反應,表示該精油並不適合你的體質。 這種方法,特別可用於老人,小孩,孕婦,或有過敏症病歷的使用者。 其實對一般人來說,經過5% 以下稀釋的精油,不可能有劇烈的反應,不過為了你的長期使用與正確的觀念,最好還是先做這些測驗。 稀釋後方可使用,勿直接塗於眼睛,或身體敏感部位及黏膜處。柑橘精油具有感光性,使用後避免曝露陽光下。保存時避免陽光直接照射,並置於較陰涼處。
孕婦使用精油:孕婦使用精油按摩,一般來說在低劑量的使用範圍下,無須嚴格的限制精油種類。但嚴格來說,懷孕的九個月當中每個階段的生理需求都不同,如需嚴格規範可分為: 懷孕時不能使用的精油羅勒、樺木、雪松、快樂鼠尾草、絲柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、馬鬱蘭、沒藥、肉荳蔻、薄荷、迷迭香、龍艾、百里香懷孕前三個月不能使用的精油洋甘菊、天竺葵、薰衣草、玫瑰,這類精油都有些雌激素的作用,濃度高的情況下較易引起初期的Bleeding或先兆性流產。
懷孕期間的正確用法:可將精油一滴在腳底或是2-3d精油的溫水泡澡(芳香泡藥時約用三~四滴精油份量,以基底油稀釋後, 再加入洗澡水〉。 局部按摩時,只能使用微量,而且要經過稀釋的步驟〈按摩時,精油只能含按摩油中的1~2%。如果曾經流產,則上述的精油絕對不要使用。
幼童使用精油:三歲以下的幼童盡量避免精油按摩,可採用純基底油按摩的方式。 室內的擴香或薰香,有助於安撫幼童的情緒,但建議以高揮發性的果類精油:甜橙、葡萄柚、佛手柑、檸檬等較安全。 除了...
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