這4種礦物質台灣人普遍缺乏!營養師教你7招補充 | 食品添加物合法業者資訊網
![這4種礦物質台灣人普遍缺乏!營養師教你7招補充](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
2017年4月7日—Donna營養師☀鉀☀補充礦物質吃多樣、均衡、當季、在地、未精製的食物,台灣成人普遍缺乏礦物質,鉀、鈣、鋅、鎂都有超過六成的人攝取 ...
![這4種礦物質台灣人普遍缺乏!營養師教你7招補充](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
礦物質及微量元素是身體許多酵素的輔因子 (意指「催化者」),皆是維持人體正常生理機能運作不可或缺的營養素,例如:鐵和銅參與能量代謝、鋅參與了核酸DNA的合成、鉻可促使耐糖因子產生來調控血糖、鈣與肌肉收縮和神經傳導有關、硒則與抗氧化解毒有關。任何一種微量元素缺乏,都有可能使身體運作不順利而失去平衡,長久下來將導致慢性病發生。
早安溫馨雙12 千元紅包免費送[1] 礦物質現代人普遍攝取不足 根據全國營養調查的結果發現,台灣成人礦物質攝取缺乏的現象非常普遍,鉀>90%、鈣>83%、鋅>73%、鎂>65%的人都攝取不足,而生育年齡的女性也有超過51%是鐵攝取不足的。營養師建議的礦物質攝取法,請看下一頁!
References 早安溫馨雙12 千元紅包免費送 (shop.everydayhealth.com.tw)11大重要微量營養素藏在哪些食物裡? | 食品添加物合法業者資訊網
你該補充的最佳各礦物質來源食物 | 食品添加物合法業者資訊網
如何補充維生素與礦物質?(懶人包) | 食品添加物合法業者資訊網
富含礦物質食物的食物有哪些?平常礦物質有吃夠嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
矿物质 | 食品添加物合法業者資訊網
礦物質 | 食品添加物合法業者資訊網
礦物質功效& 最佳食物來源( 巨量礦物質) | 食品添加物合法業者資訊網
維生素+礦物質=功效&食物來源@ Choco Cat :: 痞客邦 | 食品添加物合法業者資訊網
衞生署學生健康服務- 礦物質 | 食品添加物合法業者資訊網
這4種礦物質台灣人普遍缺乏!營養師教你7招補充 | 食品添加物合法業者資訊網
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合維生素礦物質191706】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000060216
添加物名稱:綜合維生素礦物質191706;SternVitFS191706食品添加物產品登錄碼:TFAB20000060216食品業者登錄字號:A-124956270-0...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合維生素礦物質FT148579AP(MY10444922)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026465
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT148579AP(MY10444922);VitaminMineralPremixFT148579AP(MY10444922)食品添加物產品登錄碼:TFA...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【維生素預混粉 SF E4 250】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043093
添加物名稱:維生素預混粉SFE4250;VitaminPremixSFE4250食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043093食品業者登錄字號:A-116841401-...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合礦物質 7495】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000051025
添加物名稱:綜合礦物質7495;PremixMineralsRTDNutritional7495食品添加物產品登錄碼:TFAB20000051025食品業者登錄字號:A-103...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合礦物質MY11354TW1】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050079
添加物名稱:綜合礦物質MY11354TW1;MineralPremixMY11354TW1食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050079食品業者登錄字號:A-189604...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合礦物質 FT144451AP(MY10677922)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026016
添加物名稱:綜合礦物質FT144451AP(MY10677922);MineralPremixFT144451AP(MY10677922)食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026016...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合胺基酸造粒】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000136624
添加物名稱:綜合胺基酸造粒;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000136624食品業者登錄字號:P-180620093-00000-1添加物分類:營養添...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合維生素礦物質預拌粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000130662
添加物名稱:綜合維生素礦物質預拌粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000130662食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分類...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合礦物質FT152246AP(MY10706922)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000037197
添加物名稱:綜合礦物質FT152246AP(MY10706922);MineralPremixFT152246AP(MY10706922)食品添加物產品登錄碼:TFAB20000037197...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合礦物質DP15017】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036220
添加物名稱:綜合礦物質DP15017;SternMinDP15017食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036220食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合礦物質FT140247AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004483
添加物名稱:綜合礦物質FT140247AP;MineralpremixFT140247AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004483食品業者登錄字號:A-180680...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【粉末胡蘿蔔色素 26331】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000042687
添加物名稱:粉末胡蘿蔔色素26331;CAROTENEPOWDERNO.26331食品添加物產品登錄碼:TFAB20000042687食品業者登錄字號:H-11233857...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合維生素礦物質.】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000054567
添加物名稱:綜合維生素礦物質.;Vitamin&MineralAdult.食品添加物產品登錄碼:TFAB20000054567食品業者登錄字號:A-123443294-0...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【預拌維生素XW70098268】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000052633
添加物名稱:預拌維生素XW70098268;VitaminPremixXW70098268食品添加物產品登錄碼:TFAB20000052633食品業者登錄字號:A-109418...
![](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
【綜合礦物質MY12536304】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000063141
添加物名稱:綜合礦物質MY12536304;MineralPremixMY12536304食品添加物產品登錄碼:TFAB20000063141食品業者登錄字號:A-189604...