【酪梨馬拉松】我的酪梨料理日記 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年11月9日—直接生吃配吐司·直接生吃當配菜·切了打成飲料喝·酪梨青醬義大利麵·夾三明治吃·上吃·用墨西哥餅包著吃·煮成酪梨籽茶喝.
我很愛酪梨,雖然酪梨很貴,因此都很省著吃,偶爾買一顆打一下牙祭。
常常看到健康雜誌報導說酪梨健康滿點,它含醣量不高,雖然富含脂肪,但也是好的脂肪,整顆酪梨充滿了好的油脂,所以吃了可以補充人體所需營養素。就是吃多了還是會胖所以要小心呀。因為你覺得酪梨是水果,其實酪梨更應該被分類成油脂類吧。哈哈哈。
會來個酪梨馬拉松是因為,某天同學line我說:「你要不要團購酪梨?買一箱根本吃不完,大家一人一半。」
就這樣,就決定跟他一人一半,一人半箱,拿到的時候發現雖然酪梨好吃,但是挺挑戰的,因為一半也有四大顆酪梨,因為是同時採收的,所以四大顆酪梨會同時成熟,因此要在短時間內想辦法把四大顆酪梨全部吃掉,對於酪梨瘋狂粉絲來說,這個其實不難,我光單吃酪梨甚麼都不加就可以吃得津津有味,要啃光四大顆不難,只是想變點花樣,不要老是吃一樣的東東就有點難了,因此找了一些酪梨料理食譜變化一下。
一拿到四大顆很興奮得先拍照留念,雖然大家後來都跟我說,這張照片很像是以前學校素描的時候的水果擺盤,哈哈哈。
# 直接生吃配吐司
因為家裡還有很多水果,第一天其實用量不多,要先把之前的水果平均消耗光。所以就搞了一個水果綜合拼盤。
把酪梨跟其他水果切的小小的配上吐司,看起來很繽紛,吃起來也很好吃,其實應該加點抹醬上去應該會更美味,可是熱量太高了
就單純水果跟吐司就好了。不管是甚麼東西只要種類多,顏色鮮艷就覺得很可口呀。其實做法很簡單,也沒有甚麼技術 ☻
#直接生吃當配菜
...酪梨這樣吃最營養!3道低熱量酪梨料理,功效保存秒懂 | 食品添加物合法業者資訊網
酪梨9種超營養不無聊的吃法!健身人必讀酪梨料理懶人包 | 食品添加物合法業者資訊網
酪梨食譜與作法共878 道,步驟詳細成功率高! | 食品添加物合法業者資訊網
不只能打酪梨牛奶!你一定要試試這些酪梨吃法! | 食品添加物合法業者資訊網
酪梨-食譜與做法共948 篇 | 食品添加物合法業者資訊網
【酪梨馬拉松】我的酪梨料理日記 | 食品添加物合法業者資訊網
【酪梨香料SFA-120174】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000614301
添加物名稱:酪梨香料SFA-120174;AVOCADOFLAVOUR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000614301食品業者登錄字號:N-116876554-00000-3...
【酪梨香料TP333】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000154042
添加物名稱:酪梨香料TP333;AvocadoFlavour食品添加物產品登錄碼:TFAB30000154042食品業者登錄字號:A-127802094-00000-0添加...
【酪梨香料 DM-91289】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000726473
添加物名稱:酪梨香料DM-91289;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000726473食品業者登錄字號:B-153024902-00000-4添加物分類:酪梨...
【酪梨香料 90602-1/3X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000320440
添加物名稱:酪梨香料90602-1/3X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000320440食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型...
【酪梨香粉 POW292】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000735664
添加物名稱:酪梨香粉POW292;AvocadoFlavorPowder食品添加物產品登錄碼:TFAA30000735664食品業者登錄字號:F-138443032-00000-...
【酪梨香料 C-18224-2X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000727069
添加物名稱:酪梨香料C-18224-2X;AVOCADOFLAVORC-18224-2X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000727069食品業者登錄字號:A-18026653...
【鄂梨香料SFA-120511】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000506200
添加物名稱:鄂梨香料SFA-120511;PRUNEFLAVOUR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000506200食品業者登錄字號:N-116876554-00000-3添...
【酪梨香料K31-359】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000618327
添加物名稱:酪梨香料K31-359;AVOCADOFLAVORK31-359食品添加物產品登錄碼:TFAA30000618327食品業者登錄字號:J-180716148-0000...
【酪梨香料014453W5】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000580943
添加物名稱:酪梨香料014453W5;AVOCADOFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000580943食品業者登錄字號:N-170735933-00000-8添...
【酪梨香料-12194】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000728262
添加物名稱:酪梨香料-12194;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000728262食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:液...
【酪梨香料 TH-94009】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000201426
添加物名稱:酪梨香料TH-94009;AvocadoFlavorTH-94009食品添加物產品登錄碼:TFAA30000201426食品業者登錄字號:A-120992859-00...
【酪梨香料 C1501281-D2】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000678716
添加物名稱:酪梨香料C1501281-D2;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000678716食品業者登錄字號:N-112905831-00000-0添加物分類:型...
【酪梨牛奶香料 1390101076】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000730658
添加物名稱:酪梨牛奶香料1390101076;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000730658食品業者登錄字號:B-153039399-00000-0添加物分類...
【酪梨香料-90601/10X(停用)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000556979
添加物名稱:酪梨香料-90601/10X(停用);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000556979食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分...
【酪梨香料-90601/2X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000669974
添加物名稱:酪梨香料-90601/2X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000669974食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態...