孕婦綜合維他命這麼多！該怎麼挑？怎麼選？精選10款孕婦 ... | 食品添加物合法業者資訊網

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Last Updated on 8 8 月, 2023 by chocolate[1]

首先，恭喜你（妳）要當爸爸媽媽了，幾個月了呢？有孕吐嗎？

要開始注重孕期的飲食營養了吧！

巧爸特別幫妳整理分析各家孕婦維他命品牌的產品特色與缺點，讓妳少做些功課，避免嫌麻煩而有營養空窗期。

除了維他命補給品的還能補什麼？

想了解的更多～可以先去看看這篇：懷孕保健食品如何吃，9種補給品解析、新手爸媽必看！！！快速掌握所需營養～[2]假使孕期症狀很多🤮，不舒服到懷疑人生😭這篇或許能幫上妳。

8大心法 照顧好老婆懷孕不適[3]

記得保持心情愉快，均衡飲食　加油！！！💪🏾💪🏾

飲食不均 外食 飲食習慣所造成的營養缺口，已是現代化的通病 想要餐餐均衡營養絕非易事，因此造就了許多保健食品的問世，對於孕育生命的媽媽們營養缺口更是不容忽視。

吃進身體裡的東西一些必要的檢驗馬虎不得，尤其是身嬌肉貴的孕媽媽們😁挑選孕婦維他命建議要認明相關國內外食安認證標章　例：GMP合格藥廠 (GMP是什麼?)     FDA認證(FDA是什麼?)SGS檢驗(SGS是什麼?[6])[4][5][7]

國際間食品篩檢方法之認證機構及相關規範[8](衛福部食藥署網站)

部分孕婦營養品除了主要的維他命也會額外增添其他的營養成分，來讓補充更完善。不過需注意的地方 是這些的額外添加是否適合當時身體所需、或是不適合食用。例：有額外添加魚油的就不適合全素食者食用。