三種薑的好處跟瘦身招數! | 食品添加物合法業者資訊網

2020年1月7日—另外在生薑中含有薑辣素和二苯基庚烷類化合物，具有很強的抗氧化...<台北>解壓甩脂薑薑好【暖薑精油全身紓壓+神黑石岩盤浴】130分鐘799元

周一穿短袖、周三穿毛衣，面對這說變就變的天氣，身體只要稍微體抗力弱一點時，很容易就被病毒給侵入，就算外在衣服有穿好穿暖，內在還是因為氣溫順間變化而受影響，因此冬天往往是進補的季節，『薑』絕對是大家不陌生的冬季禦寒好夥伴，很多女生會泡薑茶、薑湯、或吃薑粉，還有人聽說薑除了暖身，還可以瘦身？到底薑有什麼好處，讓阿編來報給你知。

✔殺菌抗氧化

相信大家不論煮魚湯、蛤蠣湯總是少不了放些薑絲，主要都是用來去腥味，但研究指出生薑還可以殺菌哦～所以烹調海鮮時加入生薑還能抑制細菌，還有一招是用生薑水含住漱口，能有效改善口臭跟牙周病。另外在生薑中含有薑辣素和二苯基庚烷類化合物，具有很強的抗氧化功效，能清除讓我們老化快速的自由基，常吃生薑甚至有淡化老人斑的效果哦。

✔促進循環排寒

生薑中的薑酚和薑烯酚都是生薑中薑辣素，能刺激血液循環、使體溫升高促進發汗，讓身體暖和而維持體溫，不易流汗的冬天能暖身驅寒，也非常適合女生適量的服用，能溫暖子宮改善手腳冰冷、經期不順、也能舒緩經期疼痛。

✔消水腫瘦身

延續上面那一項，由於生薑內含有的成分讓我們提高新陳代謝，在促進發汗的同時能排出體內多餘的水分和廢物，對於容易水腫型的肥胖者、或是下肢容易水腫的人，薑辣素能夠刺激末梢循環，也能加快身體代謝醣類和脂肪的速度，血液流動的順暢、體溫維持一定的溫度，自然讓脂肪燃燒得更徹底，長期可達到更有感的瘦身效果。

『薑』無論是內服還是外用效果都很棒，繼續往下讓阿編再傳授3招～內服、外用通通用，讓喜愛吃薑的、或不敢吃薑的，都能感受到薑的美好♥

✔瘦身薑茶

很多人都會在冬天喝薑茶，但因為薑的辛辣喝起來總不太順口，因此誕生了風靡日本的『生薑紅茶』，紅茶和生薑本身都具有暖身的功用，可刺激血液循環、促進腸道蠕動，提高脂肪的燃燒率，對於消水腫利尿效果也很顯著，另外一個是阿編自己本身很喜歡的...