火龍果加牛奶會消化不良、中毒？ 營養師糾正：這些才不能混搭 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年9月11日—水果加牛奶打成汁，是炎熱夏天裡的小冰心，冰涼又營養！但網傳、甚至有某網路報導指出，火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃消化道吸收，對 ...
shutterstock
每日健康／林暐鈞 採訪報導
水果加牛奶打成汁，是炎熱夏天裡的小冰心，冰涼又營養！但網傳、甚至有某網路報導指出，火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃消化道吸收，對此，李錦秋營養師糾正，在飲食中並無太多禁忌，火龍果裡有豐富維他命C，其他如奇異果等，並不會與牛奶打成汁就導致消化不良情形，民眾應可安心飲用。
網傳指出，火龍果加牛奶恐產生酪蛋白影響腸胃不好的人的消化道吸收，李錦秋說，「其實在飲食中並無太多禁忌，因為火龍果裡有豐富維他命C，其他如奇異果等，並不會與牛奶打成汁就導致消化不良情形。」
每日健康但若真的相當擔心食物禁忌，李錦秋指，諸如香腸火腿腸等醃製品，其硝酸鹽含量較多，也不適合與香蕉、柴魚等含氨量高的食物共食，否則會產生亞硝胺，有致癌風險。
每日健康李錦秋強調，除跟冰的一起打，對本來胃不好、拉肚子及胃痛的人來說，可能就有不視情況出現，但總的來說，水果加牛奶本身並不會真的影響胃部功能。
除了乳糖不耐症，其他人都可以飲用牛奶，牛奶裡含鈣質，國健署建議，每天宜喝1.5杯鮮奶補充鈣。
《延伸閱讀》火龍果全身都是寶！這樣吃抗腫瘤、降血糖、顧心臟，但是３種人吃了會出事！[1]
References 火龍果全身都是寶！這樣吃抗腫瘤、降血糖、顧心臟，但是３種人吃了會出事！ (healthylives.tw) ...火龍果牛奶食譜與作法共15 道，步驟詳細成功率高！ | 食品添加物合法業者資訊網
紅龍果牛奶by Lillian | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果加牛奶會消化不良、中毒？ 營養師糾正：這些才不能 ... | 食品添加物合法業者資訊網
紅火龍果配牛奶喝， 不是每個人都適合的。... | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果加牛奶會消化不良、中毒？ 營養師糾正：這些才不能混搭 | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果牛奶@ 我要瘦下來 | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果鮮奶－食譜與做法共32 篇 | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果鮮奶 | 食品添加物合法業者資訊網
【火龍果香料 814730 TM】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663765
添加物名稱:火龍果香料814730TM;DRAGONFRUIT814730TM食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663765食品業者登錄字號:F-127602672-00...
【火龍果香料 92110302】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686669
添加物名稱:火龍果香料92110302;PITAHAYAFLAVOR92110302食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686669食品業者登錄字號:N-112905831...