椰子汁能降三高八類人不宜食用* 阿波羅新聞網 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年12月30日—1、胃脾胃虛的人:此類型的朋友,由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水,恐將使脾胃損傷更為嚴重,造成腹瀉、拉肚子等症狀 ...
椰子汁是一種非常可口的果汁,特別受大眾喜愛。而且椰子汁具有很多養生功效,特別是針對三高人群。椰子汁這麼好,也是有食用禁忌的。來了解下吧。
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椰子汁的功效有哪些?
1、平衡電解質:椰子水中電解質濃度與血液相似,飲用後可以迅速為身體補充體液。
2、心血管疾病的良方:椰子水中鉀含量豐富,還含有L-精氨酸等,可促進血管擴張,保護心臟[1]。
3、三高人群的福音:椰子水富含多種宏量及微量元素,具有降血脂[2]、降低膽固醇[3],預防和控制高血壓[4]等功效。
4、清潔解毒好幫手:椰子水有助消化,可淨化腸道,解酒味、煙味,並幫助解除礦物質中毒。
5、清除自由基:天然椰子水富含維生素C[5],抗氧化[6]活性較強,對自由基有較強的清除能力,可緩解脂質過氧化。
6、美容皮膚:每天用椰子水洗臉能治癒粉刺、黑斑,經常使用還能防止皮膚粗糙,保持良好膚色。
7、清涼解渴佳品:椰子汁清如水、甜如蜜,晶瑩透亮,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜,飲之甘甜可口。
8、殺蟲消疳:椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品。
哪些人不宜喝椰子汁?
1、胃脾胃虛的人:此類型的朋友,由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水,恐將使脾胃損傷更為嚴重,造成腹瀉、拉肚子等症狀發生,要多加留意。
2、脾濕重、容易疲倦的人:除了脾胃虛寒者應多加留意外,若是發現自身容易莫名疲倦者,恐是脾氣濕重、「虛火」上身所致,應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水...
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