薰衣草:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 食品添加物合法業者資訊網
通常薰衣草用於治療焦躁不安(Restlessness)、失眠(Insomnia)、緊張和憂鬱(Depression)。此外,也用於治療多種消化性疾病,如腸胃積氣(Meteorism, ...
有些人還會用薰衣草治療疼痛,像是偏頭痛[1](Migraine headaches)、牙齒痛、扭傷、神經痛、痠痛、關節痛等,其他還有像是治療粉刺或癌症,以及讓排經順暢。
薰衣草也可塗抹於皮膚,以防圓形禿、緩解疼痛,還能達到防蚊蟲的效果。也有人把薰衣草加至洗澡水中,改善身體循環不良的問題,還能讓身心靈更健康。薰衣草也能作為芳香療法,改善和失智(Dementia)相關的失眠、疼痛以及焦躁不安的問題。
食物上,薰衣草可作為調味用。此外,還能製成醫藥產品,以及肥皂、化妝品、香水與裝飾品的香味。
薰衣草的功效原理目前沒有足夠的研究來佐證薰衣草的功效,因此請諮詢草藥醫師或醫師,以獲得更多資訊。而目前普遍認為薰衣草油可能有鎮定作用,也能讓肌肉放鬆。
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