2021年最新資訊!專家幫你一次搞懂鈣片的功效好處、屈臣氏 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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2021年更新,一般在台灣常見的補鈣鈣片推薦包含:海藻鈣、碳酸鈣、牛奶...那就好像把鈣質裝進了破底的袋子一樣,邊裝邊漏,永遠也補不到,因此可把複方 ...
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而根據美國的科學研究也證實,一般成人男性在 30 歲,女性 28 歲以後,鈣則以每年 0.3~0.5% 的速度流失,直至 60 歲的時候,我們竟然已經有超過 50% 的鈣質流失!
而根據台灣國民營養健康狀況變遷報告,有超過 9 成國人都有鈣質攝取不足問題。衛生署建議成人一天應攝取 1000 毫克,1000毫克有多少呢?
1000 毫克的鈣 = 3 杯全脂牛奶 ( 250 c.c. )
依據現代人的生活型態,想要每日補充到3杯全脂牛奶有相當高的困難度,且國人不是只有大量缺鈣,由下圖變遷報告可以看出各年齡層與性別,對於不同營養素攝取不足的百分比:
鈣片何時吃最好?白天還是晚上補鈣? 這是很多人的疑問,若想要高效率的補鈣,什麼時間吃最好呢?答案是「睡前」!因為在睡前補充鈣,可以減少因進食產生的交互作用,同時提高吸收率與生物利用率。還可以幫助穩定情緒,提升及幫助睡眠品質。這個作用與睡前喝牛奶可以幫助睡眠的道理一樣哦!
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【碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008536007
添加物名稱:碳酸鈣;CALCIUMCARBONATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008536007食品業者登錄字號:A-104375248-00000-1添加物分類...
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【磷酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010709002
添加物名稱:磷酸鈣;CALCIUMPHOSPHATE,TRIBASIC(TRICALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010709002食品業者登錄字號...
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【碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007919001
添加物名稱:碳酸鈣;CALCIUMCARBONATE(CALCY-F)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007919001食品業者登錄字號:A-111310208-00000-4...
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【碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010868008
添加物名稱:碳酸鈣;CALCIUMCARBONATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010868008食品業者登錄字號:B-161901164-00000-7添加物分類...
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【磷酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C003408000
添加物名稱:磷酸鈣;CALCIUMPHOSPHATETRIBASIC(CALCIUMPHOSPHATEDRIEDSUITABLEFORUSEASEXCIPIENTEMPROVE®EXPPHEUR,BP,E341(ii...
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【複方碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000048076
添加物名稱:複方碳酸鈣;CalciumCarbonateGranulationDC/M.5食品添加物產品登錄碼:TFAB20000048076食品業者登錄字號:A-130827...
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【碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011463000
添加物名稱:碳酸鈣;CALCIUMCARBONATE(MULTIFEXMM)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011463000食品業者登錄字號:A-186384862-00000...
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【磷酸二氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012353009
添加物名稱:磷酸二氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,MONOBASIC(CALCIUMDIHYDROGENPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012353009食品...
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【碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012372000
添加物名稱:碳酸鈣;CALCIUMCARBONATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012372000食品業者登錄字號:A-123443294-00000-9添加物分類...
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【磷酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007529008
添加物名稱:磷酸鈣;CALCIUMPHOSPHATE,TRIBASIC(TRICALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007529008食品業者登錄字號...
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【碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010151003
添加物名稱:碳酸鈣;CALCIUMCARBONATE(VICALITYALBAFIL)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C010151003食品業者登錄字號:A-186384862-...
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【檸檬酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012476005
添加物名稱:檸檬酸鈣;CALCIUMCITRATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012476005食品業者登錄字號:B-153369150-00000-1添加物分類...
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【碳酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011363009
添加物名稱:碳酸鈣;CALCIUMCARBONATE(CALCIUMCARBONATE“ARAGEN”)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011363009食品業者登錄字號:A-1...
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【磷酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013317000
添加物名稱:磷酸鈣;CalciumPhosphate,Tribasic(TricalciumPhosphate)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013317000食品業者登錄字號...
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【磷酸二氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011523007
添加物名稱:磷酸二氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,MONOBASIC(ANHYDROUS)(MONOCALCIUMPHOSPHATE,ANHYDROUS)食品添加物產品登錄碼:TFAB...