咖啡不加糖、奶,只加「這香料」更好喝還有5益處 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年12月3日—精神不濟的時候,很多人會來杯咖啡提神,不過,嫌黑咖啡太苦,加糖和奶精雖然可以抵銷咖啡的苦味,但喝多了有害健康。
不妨試試加一種香料吧,那就是「肉桂」。有個小訣竅是,在沖泡咖啡時加一些肉桂粉,就能讓咖啡的味道更香醇,而且完全不必加糖或奶精。
肉桂在中西醫觀點中都對身體有益,不但含有維生素K,以及鈣、鐵、錳等礦物質,中醫也認為它能活血化瘀、幫助代謝。還有以下5個好處:
1.幫助減肥
肉桂含有「肉桂醛」,有助燃脂,而且效果是綠茶的2.5倍,這是因為肉桂醛是「微脂溶性」營養成分,容易被人體吸收,而綠茶中的兒茶素是水溶性物質,在腸道中的吸收率也比較差一點,因此燃脂效果沒有肉桂好。
2.富含抗氧化劑
肉桂含有多酚等抗氧化劑,可以保護身體免於自由基的損害,有個研究比較26種香料的抗氧化活性,結果發現肉桂是大贏家,甚至比大蒜強。
3.抗發炎
肉桂有助於身體抵抗外界感染,並且修復組織損傷。
4.降血糖
不少研究都證實肉桂對於降血糖有幫助。每天只要吃半匙~3匙(也就是大約1~6克)的肉桂,就可以降低血糖值,對抗糖尿病。
5.降低心臟病罹患風險
大型綜合性研究指出,每天只要吃120mg的肉桂粉,就可降低人體血液中的總膽固醇、壞膽固醇(LDL)和三酸甘油酯,還能增加好膽固醇(HDL),能減少人們罹患心臟病的風險。
咖啡不加糖、奶,只加「這香料」更好喝還有5益處 | 食品添加物合法業者資訊網
三合一即溶咖啡不是化學咖啡 | 食品添加物合法業者資訊網
三合一咖啡賣那麼便宜,真的是咖啡豆做的嗎?還是化學香料水 ... | 食品添加物合法業者資訊網
咖啡都可以添加哪些天然香料? | 食品添加物合法業者資訊網
貪圖方便喝即溶咖啡,小心沒提到神還喝壞身體-張瑀庭只吃好 ... | 食品添加物合法業者資訊網
為什麼咖啡總是聞起來比喝起來香? | 食品添加物合法業者資訊網
花式咖啡的探討與研究 | 食品添加物合法業者資訊網
【雞肉香精 L-691-CM】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000620599
添加物名稱:雞肉香精L-691-CM;FATTYCHICKENFLAVORL-691-CM食品添加物產品登錄碼:TFAA30000620599食品業者登錄字號:H-1228688...
【肉精香料 63491】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000473360
添加物名稱:肉精香料63491;MEATFLAVOR63491食品添加物產品登錄碼:TFAA30000473360食品業者登錄字號:Q-154804862-00000-1添加...
【豬肉香精-C96282/RH】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000342242
添加物名稱:豬肉香精-C96282/RH;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000342242食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型...
【雞肉味香料ULL87751】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000027478
添加物名稱:雞肉味香料ULL87751;20284757_FLVCHICKENBOILEDPDRULL87751(ChickenWhiteMeatFlavor)食品添加物產品登錄碼:TFAB3...
【豬肉香精 21791S50(OS)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000038301
添加物名稱:豬肉香精21791S50(OS);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000038301食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:...
【雞肉香料7225】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000731097
添加物名稱:雞肉香料7225;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000731097食品業者登錄字號:F-170690909-00000-3添加物分類:型態:液狀...
【肉精香料 468756】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000522400
添加物名稱:肉精香料468756;MEATFLAVOR468756食品添加物產品登錄碼:TFAA30000522400食品業者登錄字號:Q-154804862-00000-1添...
【焦糖瑪琦朵香料 94795】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000300842
添加物名稱:焦糖瑪琦朵香料94795;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000300842食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型...
【咖啡香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000444166
添加物名稱:咖啡香料;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000444166食品業者登錄字號:D-190998764-00000-3添加物分類:咖啡型態:液狀...
【肉精香料770132】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000292483
添加物名稱:肉精香料770132;Meatflavour食品添加物產品登錄碼:TFAB30000292483食品業者登錄字號:A-127802094-00000-0添加物...
【肉精香料 96567】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000408863
添加物名稱:肉精香料96567;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000408863食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:液...
【肉味香料 FL0622】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000249924
添加物名稱:肉味香料FL0622;SAVOURYFLAVOURFL0622食品添加物產品登錄碼:TFAB30000249924食品業者登錄字號:F-123383269-00000...
【肉精香料T93006】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000737745
添加物名稱:肉精香料T93006;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000737745食品業者登錄字號:A-112298913-00000-3添加物分類:型態:液...
【肉品香精 FL0622】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000211158
添加物名稱:肉品香精FL0622;MeatFlavorFL0622食品添加物產品登錄碼:TFAB30000211158食品業者登錄字號:P-122208715-00000-0添...
【咖啡香料 565652 4TP1104】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000190109
添加物名稱:咖啡香料5656524TP1104;COFFEEFLAVOR5656524TP1104食品添加物產品登錄碼:TFAB30000190109食品業者登錄字號:F-127...