葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好? | 食品添加物合法業者資訊網
2017年8月22日—天氣熱到爆,一旦眼睛沒防曬,恐造成黃斑部病變!防止黃斑部老化必需靠有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。服用葉黃素有助改善黃斑部怕光的 ...
天氣熱到爆,一旦眼睛沒防曬,恐造成黃斑部病變!防止黃斑部退化老化,必需靠有「天然防曬劑」之稱的葉黃素。服用葉黃素有助改善黃斑部怕光的症狀。提到黃斑部病變的剋星,非葉黃素莫屬。但是,一般人對於如何挑選葉黃素,卻存有不少問號。
許多人都會問:「市面上葉黃素琳瑯滿目,不論是錠狀、膠囊、粉狀或液態營養品等,該選擇哪一種比較好?」
葉黃素劑型多怎麼選?醫師破解
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師,在其新書《3C眼有救了:眼科權威陳瑩山的護眼處方》中表示,回答此問題前,先從兩個面向來了解,第一,是當營養素進到腸胃後,會透過乳糜管進入肝臟,所以透過腸胃吸收的營養素,其吸收率才會與劑型有關。第二,葉黃素最主要的輸送是由肝臟解毒後運送到黃斑部這一段過程,葉黃素是脂溶性物質,其運送工具是高密度脂蛋白(HDL),因此,當身體健康,體內高密度脂蛋白(HDL)升高,就能更加有效運送葉黃素,此時就與劑型無關了。
所以,葉黃素的劑型有這麼多,要怎麼選擇才好?以老人與小孩來說,用喝的液態狀或搭配水來喝的粉狀,似乎比較方便。至於膠囊狀與錠劑狀由於顆粒較大、有點硬,擔心小孩與老人比較不容易吞嚥。雖然,液態與粉狀容易消化,它們卻因分散速度過快,使得容易排出,在使用率上不太高。至於軟膠囊與錠劑而言,顆粒狀的錠劑相較軟膠囊更不易消化,可是因為在腸胃待的時間較久、安定性高,比較能好整以暇的消化吸收,也就相對能提高人體使用率。
葉黃素可以從食物中攝取獲得。
還有常見這樣的問題:「葉黃素要吃單方?還是複方好?」、「是否單方比較純?」
複方葉黃素能讓酵素多元分解,達到營養均衡
其實,從醫學角度來看,身體酵素有限,如果吃單方,容易造成大部份酵素專注分解葉黃素,就會疏忽其他營養素的分解吸收,容易造成營養吸收不平衡。所以,複方補充能讓酵素多元分解,以達到營養均衡。
以多元配方的葉黃素複方產品來說,其添加的成分可能有DHA、鋅、微量元素硒、枸杞、決明...
2021 葉黃素推薦哪個品牌?專家分析7大品牌、功效,讓你快速 ... | 食品添加物合法業者資訊網
【2021最新】20款葉黃素推薦品牌,專家挑選葉 ... | 食品添加物合法業者資訊網
【趙順榮藥師】市售葉黃素,哪個最好?藥師幫你分析21款優 ... | 食品添加物合法業者資訊網
夜黃素2021年必買網友人氣推薦! | 食品添加物合法業者資訊網
市售常見葉黃素的比較@ 微笑藥師網:: 痞客邦 | 食品添加物合法業者資訊網
恩能康見幼兒葉黃素粉60包盒(美國FloraGLO 葉黃 ... | 食品添加物合法業者資訊網
樂倍多葉黃素的價格推薦 | 食品添加物合法業者資訊網
葉黃素酯膠囊新品|葉黃素酯膠囊價格|葉黃素酯膠囊包郵 | 食品添加物合法業者資訊網
葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好? | 食品添加物合法業者資訊網
【FloraGLO 葉黃素 10%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053892
添加物名稱:FloraGLO葉黃素10%;FloraGLOLutein10%SG-VG食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053892食品業者登錄字號:A-116305859-...
【綜合維生素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041822
添加物名稱:綜合維生素;SternVitFS16084食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041822食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加物...
【葉黃素粉末20%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062904
添加物名稱:葉黃素粉末20%;Luteinpowder20%食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062904食品業者登錄字號:A-170654116-00000-8添加...
【β-胡蘿蔔素 10% GL】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002933003
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%GL;ALTRATENE10%GL食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002933003食品業者登錄字號:A-112971536-00000-2添...
【L-抗壞血酸(維生素 C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006787003
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006787003食品業者登錄字號:A-1110...
【β-胡蘿蔔素10% WSC】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D002035006
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%WSC;ALTRATENE10%WSC食品添加物產品登錄碼:TFAA2D002035006食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3...
【β-胡蘿蔔素0.3% SOLUTION】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125442
添加物名稱:β-胡蘿蔔素0.3%SOLUTION;ALTRATENE0.3%SOLUTION食品添加物產品登錄碼:TFAA20000125442食品業者登錄字號:A-112971...
【綜合維他命】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000031146
添加物名稱:綜合維他命;NUTRIVANTYPE40食品添加物產品登錄碼:TFAB20000031146食品業者登錄字號:A-170447095-00000-4添加物分...
【L-抗壞血酸(維生素 C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007491006
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007491006食品業者登錄字號:A-127802...
【綜合礦物質DP15018】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036231
添加物名稱:綜合礦物質DP15018;SternMinDP15018食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036231食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3...
【綜合維生素B群-1】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000073185
添加物名稱:綜合維生素B群-1;VitaminmixBgroup-1食品添加物產品登錄碼:TFAA20000073185食品業者登錄字號:A-124956270-00000-...
【綜合維他命C粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000139087
添加物名稱:綜合維他命C粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000139087食品業者登錄字號:F-200171659-00000-3添加物分類:營養添加...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009921006
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009921006食品業者登錄字號:E-185798...
【綜合維生素礦物質 FT145072AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000023653
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT145072AP;VitaminMineralPremixFT145072AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000023653食品業者登錄...
【綜合維生素礦物質FT139912AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004517
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT139912AP;VitaminMineralPremixFT139912AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000004517食品業者登錄...