吃b群心悸、吃b群胸悶、心律不整b群在PTTmobile01評價與討論 | 食品添加物合法業者資訊網
b群吃太多心悸,你想知道的解答。錯誤的觀念:B群屬於水溶性可以多吃,尿液會自動排出多餘部分.想看看,很多藥物(包括毒藥)也都是水溶性,可以隨便多吃.
吃b群心悸在Re: [疑問] 吃維他命B群會心悸?- 看板regimen作者Re: [疑問] 吃維他命B群會心悸?
標題maibony (智慧的抉擇)
時間2009-03-24 18:46:06 UTC
: 星期六晚上到大潤發買了一盒維他命B群, : 品名:三多男性B群鋅&硒強化錠, : 早餐吃完後配溫開水服了一錠, : 不會想睡覺是真的,但是卻會感到心悸且胸悶呼吸困難, : 而且無法專心念書,變得比較沒有耐心, : 到了晚上六點吃飽飯後竟異常地想睡覺(平常這時我不太會睡的), : 本想利用B群改善自己的身體和精神狀況, : 趁機也好好念個書,沒想到卻因此而毀了一個美好的星期日...。 : 請問這跟我的體質有關係嗎? : 這應該算是健康食品吧!那為什麼吃了以後會感到這麼不舒服? o>. 錯誤的觀念:
B 群屬於水溶性可以多吃, 尿液會自動排出多餘部分.
想看看, 很多藥物(包括毒藥)也都是水溶性, 可以隨便多吃嗎?
固然維他命的急性毒性很低, 但不代表不會危害健康.
一種由正常食物中攝取, 一天只會吃下一兩毫克的化學物質,
一次服用三五十甚至上百毫克絕對不是個好主意.
在中醫來講, 維他命當然也有四氣五味與歸經等偏性, 而且
算起來要比一般食物強上不少, 大量服用不可不慎.
這個三多男性B群含量明顯過高, 是日需量的數十倍, 確實
有可能導致心悸等問題.
建議吃吃綠藻或螺旋藻片就可以補充不足的營養了.
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保健食品也會有副作用!吃過量可能會噁心、嘔吐甚至中毒 | 食品添加物合法業者資訊網
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