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2018年10月18日 — 嚴重過量的鎂在健康人群中很少見。從飲食中攝取過多的鎂通常不會令人擔憂。偶爾,補充劑或藥物中的高劑量鎂可引起過量的輕微症狀,包括腹瀉,噁心和 ...補充鎂除了吃的,擦的也有效嗎?補充劑種類、過量症狀一次看 | 食品添加物合法業者資訊網
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