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腳痠仍持續加強運動？長期發炎害健康 | 食品添加物合法業者資訊網

腳痠仍持續加強運動？長期發炎害健康

2018年10月10日—有些人甚至認為運動過後的痠痛是乳酸堆積造成的，為了讓自己的腿部肌肉適應這樣的強度，在運動後的隔天，腿部還痠痛到連走路都有困難時，繼續加強 ...

 腳痠仍持續加強運動？長期發炎害健康

2018年10月10日 — 有些人甚至認為運動過後的痠痛是乳酸堆積造成的，為了讓自己的腿部肌肉適應這樣的強度，在運動後的隔天，腿部還痠痛到連走路都有困難時，繼續加強 ...

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