新手必備！你一定需要的15支精油 | 食品添加物合法業者資訊網

心中充滿了壓力和緊張，卻又不知道怎麼對人說的時候，快樂鼠尾草可以在無聲之中適當的幫我們釋放壓力。私房配方：1.甜馬鬱蘭+大西洋雪松2.大西洋雪松+沈香醇百里香+甜 ...

相信大家學習芳療之後，一定很想每種精油都試試看，但是面對琳瑯滿目的精油時，你是不是不知道該從哪支開始嘗試呢？今天就針對不同的狀況，為大家整理出了總共15支精油，就讓精油陪伴自己，去面對各種狀況吧！   媽媽必備 媽媽必備的３支精油　《TWAA台灣芳療協會》

羅馬洋甘菊 羅馬洋甘菊精油非常溫和，是皮膚敏感的小朋友也很適合的精油，有著鎮靜效果，可以舒緩各種身體的不舒服，安撫不安、受驚嚇的情緒。不管是孩子哭鬧、發燒、牙痛、過敏等等各種症狀時都很適合使用。

沈香醇百里香 沈香醇百里香精油成分安全無毒，很適合幼童使用。它有很好的抗菌、抗發炎、提升免疫力的效果，非常適合在感冒流行的期間使用。除了預防傳染病上身，抗發炎、抗痙攣的效果還可以緩解咳嗽、喉嚨痛、發燒等不適。         甜橙 甜橙精油的氣味討喜，普遍受到小朋友的歡迎，如果是容易抗拒陌生氣味的小朋友，甜橙精油會是個好選擇。它也可以舒緩消化道的不舒服，並促進食慾。溫暖的陽光特質，還可以消解不安與緊張，很適合怕生的小朋友。

私房配方： 1. 洋甘菊+沈香醇百里香 2. 純正薰衣草+快樂鼠尾草+羅馬洋甘菊 使用方法： 1. 睡前先滴入擴香器或薰香台進行擴香10～20分鐘，或是關燈前一刻滴於枕頭四周，具有安撫神經的作用。 2. 若有腸胃不適的症狀，先以基底油稀釋後，每日3至4次，塗抹於腹部以順時針方向按摩。 3. 以基底油稀釋後，每日四次塗抹在胸口、咽喉處輕柔按摩三分鐘，可緩解呼吸道不適的症狀。

爸爸必備 爸爸必備的３支精油　《TWAA台灣芳療協會》

甜馬鬱蘭 甜馬鬱蘭精油是相當鎮靜、溫暖的精油，對於緊繃的情緒有很好的放鬆效果，可以治療失眠，在睡前使用再適合不過。而且它溫暖的堅果香氣，屬於治療失眠的精油中最陽剛的，特別適合男性使用。       大西洋雪松 大西洋雪松...