藤黃果的4種功效與副作用(9點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
2021年11月20日—藤黃果(GarciniaCambogia)是目前最常見的天然減肥成分,市售減肥產品幾乎有一半都可見到它,在實證醫學中,藤黃果有什麼功效?有副作用或禁忌嗎?
藤黃果(Garcinia Cambogia)是目前最常見的天然減肥成分,市售減肥產品幾乎有一半都可見到它
在實證醫學中,藤黃果有什麼好處(功效)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
藤黃果是什麼?
藤黃果,又名馬拉巴爾羅望子(Malabar tamarind),是一種藤黃科的小型至中型樹種所產出的果實(直徑約5釐米),起源於東南亞、印度和非洲
這種植物的果實呈黃色或紅色,型似於南瓜。雖然這種水果可以吃,但通常不生吃,因為它有一種獨特的酸甜口味,果肉和果皮在亞洲國家長期被用作調味品和食品防腐劑。
藤黃果提取物的化學成分包括氧雜蒽酮(xanthones)、二苯甲酮(benzophenones)、氨基酸和有機酸,其中最重要的是羥基檸檬酸(hydroxycitric acid),具有對ATP檸檬酸裂解酶(ATP-citrate lyase)的抑制作用,可調節膽固醇、脂肪酸的生成,促進糖質新生和糖原生成。
藤黃果被推薦的功效(好處)有哪些?(真的對減肥有幫助嗎?)
1.有益血脂調節
血脂異常(Dyslipidemia)是動脈粥樣硬化(即因斑塊堆積導致動脈硬化或增厚)發生的危險因素。在早發性冠心病患者(即60歲以下者),血脂異常發生率可能高達75%至85%
一則系統性文獻回顧及統合分析(meta-analysis,包含14則隨機對照試驗,共623位參與者)指出,藤黃果萃取顯著降低”總膽固醇”和”三酸甘油酯”水平,並提升”高密度脂蛋白膽固醇”水平(但”低密度脂蛋白膽固醇”水平未有明顯影響)。註1[1]
另外,亞組分析(Subgroup analysis)指出,降低”總膽固醇”和”三酸甘油酯”的...
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添加物名稱:GF/OR-25.10第一乙成份;GF/OR-25.10Part1B食品添加物產品登錄碼:TFAB20000046872食品業者登錄字號:A-153019339-0...
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【維生素 E 粉末 50】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011683005
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【混合生育醇T-70】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044971
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【乙酸 dl-α-生育醇酯 (維生素E)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007526005
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添加物名稱:3-B綜合維生素礦物質;VITAMIN&MINERALSMIX3-B食品添加物產品登錄碼:TFAA20000101301食品業者登錄字號:D-1869735...
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添加物名稱:綜合礦物質FT144451AP;MineralPremixFT144451AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026016食品業者登錄字號:A-180680...
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