吃1顆蛋黃粽要跑63分鐘！「11種粽子肥胖陷阱」曝營養師授 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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比肥肉更邪的食物！粽子的熱量元凶竟然是... | 食品添加物合法業者資訊網
千萬別小看小小一顆鹹蛋黃！如果包粽之前還有用油將鹹蛋黃炒過，有包蛋黃的粽子，熱量可是會整整比沒包蛋黃的粽子高 ... Read More
粽子加蛋黃熱量差了200卡 | 食品添加物合法業者資訊網
2014年5月22日 — 根據國健署去年所做的各類粽子熱量比較，一顆180公克的北部蛋黃粽，熱量竟高達675大卡，而同樣重量的南部蛋黃粽則是615大卡；若沒加蛋黃，一顆160公克 ... Read More
這款粽子別獨享！專家曝11種熱量排行第1名超嚇人 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年6月3日 — 營養師高敏敏在臉書列出11種熱門粽子的熱量排行，其中包含「鹹粽區」 ... 物如蛋黃、五花肉等，是會影響熱量的關鍵，像是1顆鹹蛋黃就有約125大卡。 Read More
粽子加蛋黃還是加燒肉？熱量差一倍！營養師分析南北粽怎麼吃 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2020年6月20日 — 端午佳節快到，世面上紛紛推出各式粽子，北部粽、南部粽、客家粽、潮州粽、甜粽等。粽子的種類項目多樣化，但隱藏在內的熱量其實很驚人！一顆燒肉粽 ... Read More
「粽」量級熱量圖鑑大公開！營養師親授端午不胖5訣竅 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年6月3日 — 尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵，一顆鹹蛋黃就有約125大卡！ 素粽(210g)480大卡：慢跑59min才能消耗. 素粽中多以大豆蛋白取代 ... Read More
甜鹹粽子熱量表公開！營養師親授5招飲食秘訣 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年5月25日 — 有糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病的患者更要注意吃的份量 ！ 北部粽（210g） 518大卡：慢跑63min 因為事先把糯米用油炒過，熱量偏高。尤其內含蛋黃 ... Read More
一圖看10種粽子熱量PK！營養師揭「這款」一顆破千卡 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年6月3日 — (粽子,端午節,熱量,北部粽,南部粽,余朱青,營養師) ... 加花生粉或沾醬，但要注意的是，一匙花生粉熱量就要45大卡；配料的一顆鹹蛋黃熱量也有125大卡。 Read More
一顆粽子下肚，熱量要多久才能消耗？ 一張圖曝7款粽需要時間 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年6月2日 — 你知道一顆燒肉粽約375大卡，客家粿粽一顆熱量約555大卡，香噴噴的蛋黃粽熱量更是驚人高達675大卡，還有最適合夏天的甜粽，冰涼香甜的口感，還可促進食欲 ... Read More
吃1顆蛋黃粽要跑63分鐘![11種粽子肥胖陷阱]曝營養師授[防胖吃法] | 食品添加物合法業者資訊網
北部粽事先把糯米用油炒過，香氣十足但熱量也偏高，尤其特別注意內容物如蛋黃、五花肉等更是會影響熱量的關鍵；一顆鹹蛋黃就有約125大卡。 3、素粽 (210g)480大卡：慢跑 ... Read More
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