綠色奇異果營養大不同，這一族群不宜多吃！ | 食品添加物合法業者資訊網

2021年10月28日 — #奇異果9大好處 · ·增強免疫力 · ·減少體內自由基 · ·改善呼吸系統 · ·預防心血管疾病 · ·預防血栓形成 · ·助於腸胃消化 · ·預防視力受損 · ·促進骨骼健康. Read More

2020年9月27日 — 吃奇異果五個好處！ · 1.抗氧化力強. 當我們切開奇異果並久放，並不會看到出現像是大多其他水果常見的褐變反應。 · 2.增加免疫力. 奇異果裡的維生素C含量 ... Read More

2021年9月15日 — 每100g奇異果約含有312 mg的鉀，屬於高鉀水果，腎臟功能不佳或洗腎患者等有限鉀需求的人，應避免食用奇異果。 · 奇異果含有蛋白質抗原，有些人食用後會出現 ... Read More

2020年12月11日 — 黃色奇異果又叫「黃金奇異果」，它的特點是維生素C含量高，遠勝綠色奇異果。維生素C有助降低病毒及細菌的感染，可預防及緩解感冒的症狀。 Read More

2022年6月20日 — 奇異果｜金綠奇異果熱量營養比併哪種防便秘去水腫幾時食好？ · 維他命C是一種抗氧化劑，有助減少自由基對細胞的傷害，增強抵抗力、延緩衰老。 · 鉀有助排走 ... Read More

2020年5月18日 — 金奇異果的六大功效 · 1、增強消化力，促進腸道蠕動 · 2、維持肌膚年輕狀態 · 3、有助提高睡眠質量 · 4、保護視力 · 5、預防疾病 · 6、嫩肉材料. Read More

【早安健康編輯部】酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），可是大名鼎鼎的護心水果。奇異果不但能幫助減肥、改善便秘，也因為奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，有預防 ... Read More

2020年5月19日 — 許多人覺得柳橙、檸檬是水果中有最多維他命C的，但其實是奇異果！綠色奇異果每100克含有73毫克的維生素C、金黃奇異果更含有90毫克的維生素C，幾乎是檸檬和 ... Read More

2020年6月11日 — 黃金奇異果：每100公克的黃金奇異果，維生素C含量高達161.3毫克，高維生素C能夠減緩疲勞、提升活力。延伸閱讀：解憂鬱、提升活力！研究發現：奇異果讓 ... Read More

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