三酸甘油酯跟膽固醇一樣嗎？正常值範圍落在哪裡？ | 食品添加物合法業者資訊網

心血管疾病☀高脂肪☀三酸甘油酯高引發肥胖或心血管、動脈硬化、胰臟炎等疾病。高熱量、吃太甜、過胖、不運動，飲食控管三酸甘油酯有成效，戒酒、少甜食、避免不必要 ...

迷思：膽固醇正常不代表血脂肪正常，三酸甘油酯可能是造成血脂高的原因。

三酸甘油酯的正常值與年齡有關： 年齡      標準值 20-25歲 120mg/dl 26-29歲 140mg/dl 30-39歲 150mg/dl 40-49歲 160mg/dl 50歲以上 190mg/dl 三酸甘油脂高是罹患動脈粥狀硬化、心血管疾病、腦中風的高危險群； >1000 mg/dl，易得急性胰臟炎，若不積極控制，甚至有可能發展成胰臟癌。

三酸甘油酯過高原因

誘因：高熱量、吃太甜、過胖、不運動 三酸甘油酯過高除了遺傳或某些內分泌疾病引起，現代人的飲食生活習慣也是影響三酸甘油酯高的原因，包括：1.肥胖。2.攝取過多高熱量，如：酒精和糖分過高的食物。3.不運動。