肉紙比肉乾邪惡? No!重點是你吃了多少! | 食品添加物合法業者資訊網
一片肉紙熱量有多少?】—【一片肉紙熱量有多少?】肉紙是近年來過年期間的熱銷產品,輕薄酥脆的肉紙,是許多人愛不釋手的 ...
肉乾及肉紙經常被拿來比較,如果單用同重量100公克來看,肉乾的熱量及脂肪的含量比肉紙低。以某兩家100公克的肉乾和肉紙為例,肉乾的熱量比肉紙多了112大卡,這可能會讓你覺得,肉紙比肉乾邪惡? 多吃點肉乾也沒關係?!不過我們需要思考的是:我們平常會吃的量大概有多少? 【一片肉紙熱量有多少?】
肉紙是近年來過年期間的熱銷產品,輕薄酥脆的肉紙,是許多人愛不釋手的過年零嘴。以某廠牌「原味杏仁肉紙」為例,一片完整沒有碎的肉紙約4公克 (10.5公分x6.5公分) 熱量約18.64大卡。
【一條肉乾熱量有多少?】
肉乾相較於肉紙,保有較多水份,重量也比較重,以這個牌子的肉乾來看,一條肉乾(19公分x3公分),重量有18公克,熱量63.72大卡。
【肉紙比肉乾邪惡? No!重點是你吃了多少!】
肉乾及肉紙經常被拿來比較,如果單用同重量100公克來比較,可能會比較抽象。
一條肉乾 (18公克) 約64大卡 一小片肉紙 (4公克) 約19大卡若真要比較,1條肉乾熱量大概和3小片的肉紙差不多,不過,肉乾較有咀嚼感,但吃3片肉紙很快就會吃完,且肉紙通常不會像肉乾一樣看起來油亮亮的,容易讓人輕忽,更要特別留意不要因為肉紙吃完空虛,不知不覺就吃了很多。
過年期間,並非完全不能吃零食,重點是「控制份量」。每天來自嗜好性零食的熱量,不要超過一天所需熱量的10%(約150~200大卡)。以2000大卡的熱量來估算,每天來自零食的熱量不要超過200大卡。在吃零食前,可先參考背後的營養標示...
8片豬肉乾熱量超標1倍 | 食品添加物合法業者資訊網
8種肉乾熱量比一比「冠軍代表」10天就讓你胖一公斤! | 食品添加物合法業者資訊網
肉紙、豬肉乾、牛肉乾,哪個熱量高?注意!竟會讓你吃10天就 ... | 食品添加物合法業者資訊網
肉紙比肉乾邪惡? No!重點是你吃了多少! | 食品添加物合法業者資訊網
片狀肉乾吃不到「肉」熱量應該很低?他道出最驚人真相 | 食品添加物合法業者資訊網
八片豬肉乾,熱量超標一倍 | 食品添加物合法業者資訊網
【熱量比較】快車肉乾的熱量?減肥能吃的是?過年必吃送禮 ... | 食品添加物合法業者資訊網
10天給你1公斤!看來無害的薄脆肉紙竟是肉乾界的熱量地雷王! | 食品添加物合法業者資訊網
豬肉紙比豬肉乾邪惡營養師:豬肉紙看不見的脂肪增加壞膽固醇 | 食品添加物合法業者資訊網
【肉鬆香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000649084
添加物名稱:肉鬆香料;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000649084食品業者登錄字號:E-128894590-00000-7添加物分類:型態:粉狀(粉...
【肉干品質改良劑】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000105956
添加物名稱:肉干品質改良劑;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000105956食品業者登錄字號:E-186369601-00000-1添加物分類:保色劑...
【味珍香】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000091669
添加物名稱:味珍香;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000091669食品業者登錄字號:F-186202244-00000-1添加物分類:型態:粉狀(粉劑)...
【肉類品質改良劑】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000010918
添加物名稱:肉類品質改良劑;SOFTFA食品添加物產品登錄碼:TFAB20000010918食品業者登錄字號:E-189265398-00000-2添加物分類:...
【肉類品質改良劑】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000024766
添加物名稱:肉類品質改良劑;SOFTFA食品添加物產品登錄碼:TFAB20000024766食品業者登錄字號:A-124498900-00000-4添加物分類:...
【肉品醃漬改良劑B】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000014742
添加物名稱:肉品醃漬改良劑B;MARINADEIMPROVER食品添加物產品登錄碼:TFAA20000014742食品業者登錄字號:C-114441372-00000-6...
【肉干品質改良劑】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000048132
添加物名稱:肉干品質改良劑;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000048132食品業者登錄字號:E-186369601-00000-1添加物分類:調味劑...
【肉乾香料粉BDa328】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000732874
添加物名稱:肉乾香料粉BDa328;MEATFLAVOURPOWDERBDa328食品添加物產品登錄碼:TFAA30000732874食品業者登錄字號:A-104674421-...