葫蘆巴的5種功效及副作用（9點使用禁忌請小心） | 食品添加物合法業者資訊網

2020年5月8日—1．葫蘆巴提升睪固酮水平·2．葫蘆巴催乳增加母奶（發奶）·3．葫蘆巴有益血糖調節·4．葫蘆巴有益血脂調節·5．葫蘆巴有益原發性痛經.

葫蘆巴是一種兼具藥用及食用價值的植物，在民間醫學中，葫蘆巴作為催乳/發奶劑，也用於治療各種疾病或失調，包括糖尿病、癌症、高脂血症、炎症、傷口、細菌和真菌感染、虛弱和腿部水腫

在實證醫學中，葫蘆巴有什麼功效（好處）？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析

葫蘆巴（Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.)）是一種一年生豆科草本植物，種子呈三葉草狀，原產於印度和北非，是最古老的食用和藥用植物之一

在食用用途方面，它是眾所周知的調味料，為印度咖哩的成分之一，也被用於烘焙、泡菜和茶飲等烹飪菜餚中

其藥用部位主要是乾燥成熟種子，含有大量的纖維、磷脂、糖脂、油酸、亞麻酸、亞油酸、膽鹼、維生素A[1]、維生素B1、維生素B2[2]、維生素C[3]、菸鹼酸[4]和其它稀有化學成分，如皂苷、香豆素、胡蘆巴堿、植酸、東莨菪素和葫蘆巴鹼等，這些都被認為是胡蘆巴具有多種效益的原因。

睪固酮（Testosterone），又稱睾丸激素，是一種多效性荷爾蒙，在人體中起著重要的作用，影響男性生殖和代謝功能

在男性中，從青春期到成年期睾丸荷爾蒙水平逐漸升高，然後在40歲以上每年下降1.6%，而可利用水平每年下降2%至3%。

低睪固酮水平的症狀是非特異性的，包括性欲減退、勃起功能障礙、射精量減少、體毛和面部毛髮減少、骨密度降低、瘦體重減少、體脂增加、疲勞、虛弱、焦慮增加、大量出汗和貧血

一則文獻統合分析（Meta-Analysis，包含4則隨機對照試驗，共206名男性參與者）指出，與安慰劑...