10種富含鎂的食物,補鎂該吃什麼? | 食品添加物合法業者資訊網
2021年2月20日—10種富含鎂的食物,補鎂該吃什麼?·1.黑巧克力.黑巧克力既美味又健康。它富含鎂,每1盎司(28克)中含有64毫克鎂,佔RDI(2)的16%。·3.堅果.堅果 ...
2021年2月20日 — 10種富含鎂的食物,補鎂該吃什麼? · 1. 黑巧克力. 黑巧克力既美味又健康。 它富含鎂,每1盎司(28克)中含有64毫克鎂,佔RDI(2)的16%。 · 3.堅果. 堅果 ...10種富含鎂的食物,補鎂該吃什麼? | 食品添加物合法業者資訊網
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