五月天石頭妻送急診...原因跟空腹食用這水果有關營養師提醒1 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2019年8月23日—營養師陳怡靜表示，火龍果本身因鉀含量較高，的確有幫助降低血壓的效果，以每100克的水果來說，紅肉火龍果的鉀含量為219毫克，白肉則為226毫克（蘋果 ...

石頭（石錦航）是樂團五月天的吉他手，與妻子路渟瀛（狗狗）結婚多年，夫妻感情如膠似漆。但近日有新聞報導，石頭妻子路渟瀛因低血壓暈眩被送往急診，原因在於吃了太多火龍果，怎麼會這樣？

後來，路渟瀛在個人IG上發文解釋，因為最近是火龍果的盛產期，自己娘家農場種了很多，她因早上直接空腹吃了優格加上火龍果，才會造成低血壓性的暈眩，被送急診。文末她甚至也不忘提醒大家，「原來火龍果有輕微降血壓的作用請斟酌使用」。

（石頭妻子路渟瀛（狗狗）因空腹吃火龍果，低血壓暈眩送急診。圖片來源：擷取自路渟瀛個人IG）

營養師陳怡靜表示，火龍果本身因鉀含量較高，的確有幫助降低血壓的效果，以每100克的水果來說，紅肉火龍果的鉀含量為219毫克，白肉則為226毫克（蘋果約114毫克，芒果約119毫克）。

但火龍果是否會造成低血壓與暈眩，則是要看個人體質狀況。如果今天是高血壓患者，火龍果中的高鉀，可以與患者身體的鈉互相平衡，有助降低血壓；但反之，若是本來就有低血壓問題的患者，則不宜多吃。

一般人每日水果建議攝取量為2～3份，但市售火龍果有大有小，陳怡靜建議，一份火龍果大約可抓100克的量，即一小顆火龍果，或是大顆的三分之一。若是有低血壓問題的人，建議一次不要吃超過100克，並盡量搭配其他蔬果一起食用；高血壓患者則可以吃到100～150克左右。

（火龍果因鉀含量較高，的確有幫助降低血壓的效果。圖片來源：pixabay）

有人說，火龍果雖然吃起來不是很甜，但其實算是高糖水果，其中紅肉又比白肉含糖量更高，真的嗎？

根據食藥署食品營養成分資料庫的資料，以每100克的水果來說，紅肉火龍果的糖質總量約為9.2克，白肉則為8.9克，相較常見的較高糖水果如西瓜（7.5克）、荔枝（14.1克...